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一、培养学生正确认识自我情绪只有正确了解了自身的情绪，并能及时作出相应决定，妥善管理自身的情绪，才能不成为情绪的奴隶，也不会因过度愤怒、忧伤或者兴奋等情绪影响而丧失理智。具有了这种对情绪的自我认识、自我管理，进而达到自我驾驭的能力，是一个人心理健全的基础。对于中学生而言，我们应重点培养他们的自理能力、自控能力和受挫能力。