【摘 要】
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随着我国人民生活水平和健康意识的逐步提高,更多的人选择通过体育运动来增强体魄。而随着女排获得冠军这一激励人心的消息,有越来越多的人开始注意排球这项运动。伴随着参与
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随着我国人民生活水平和健康意识的逐步提高,更多的人选择通过体育运动来增强体魄。而随着女排获得冠军这一激励人心的消息,有越来越多的人开始注意排球这项运动。伴随着参与排球的学习者越来越多,人们所具备的排球基础与训练水平也逐步增强。因此,相关教练员对于排球体能训练的要求也越来越严格,在许多激烈的比赛中,拥有良好的身体素质与娴熟的排球技巧都是赢得比赛不可缺少的关键要素,倘若没有一个良好的体能作为比赛的体力基础,很容易面临体能不足进而导致比赛失利。因此,作为排球训练阶段的工作之一,训练者要在思想上将体能训练作为重要
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