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小蒋万万没想到自己累死累活每天上夜班，妻子不但不理解还要和他闹离婚。小蒋细细听妻子哭诉：原来是责怪他每天早上天亮了才回来，回到家倒头就睡不答理她，好像忘了有“性”这回事，根本不像以前那么亲密。
生活中，不少人都是以“我没时间”、“我很累”等理由推诿掉对方求欢的信号，虽然是事实，但也可能刺伤对方，甚至让其认为是不是在外面有“情况”。对于两人长期错开时间上班，性生活频率下降是肯定的，好不容易见面了，一方可能还很劳累提不起“性趣”，另一方能不沮丧？长久这样，很容易造成夫妻性生活不和谐，甚至感情破裂。
除了日夜颠倒，频繁加班也会严重影响性生活质量。英国《每日邮报》最新研究显示，每周工作超７０小时，严重损害性欲。这是因为，高强度的体力脑力消耗，会导致人体性激素水平下降，性欲也就随之下降。我国最近一项调查也显示，３０．９％的人认为，令他们性生活减少的直接原因就是“工作压力”。
因为不能像正常“朝九晚五”夫妻一样同休同眠，所以错班的夫妻应该根据各自的时间以及身体状态灵活地选择或调整做爱时间。
短暂的亲密
不妨尝试短暂的调情或一些亲密接触的小游戏，如性娱乐、性游戏、言语调情、肢体爱抚等，既能缓解性压抑并获得一定性快感和刺激，也有助于增进双方的亲密感。
不仅如此，爱抚和调情虽然看上去好像只是“过渡”性质，但实际上它还能增进夫妻对下一场完整性爱的“盼望”。既得到了情感肉体上的愉悦，但又没有彻底“解渴”，双方都会怀着十分美好的心情憧憬下一次真正的结合，这有助于提高性爱质量。
试试“晨爱”
对于错班夫妻，早上是不错的选择。因为对于正常男性而言，清晨的他们天生更有自信，这来源于“晨勃”。也可以考虑赶在另外一方上夜班之前进行性爱，因为夜班较白班更消耗体力，夜班上完回家人更疲劳。
当然，无论选择哪个时段，关键在于如果其中一方感觉十分疲惫，最好不要为交差而应付，否则会让另一方感觉更加糟糕。同时，要学会体恤对方，了解他或她真正想要的是什么，不要仅仅以自己的感受来要求对方。
编辑／延一
生活中，不少人都是以“我没时间”、“我很累”等理由推诿掉对方求欢的信号，虽然是事实，但也可能刺伤对方，甚至让其认为是不是在外面有“情况”。对于两人长期错开时间上班，性生活频率下降是肯定的，好不容易见面了，一方可能还很劳累提不起“性趣”，另一方能不沮丧？长久这样，很容易造成夫妻性生活不和谐，甚至感情破裂。
除了日夜颠倒，频繁加班也会严重影响性生活质量。英国《每日邮报》最新研究显示，每周工作超７０小时，严重损害性欲。这是因为，高强度的体力脑力消耗，会导致人体性激素水平下降，性欲也就随之下降。我国最近一项调查也显示，３０．９％的人认为，令他们性生活减少的直接原因就是“工作压力”。
因为不能像正常“朝九晚五”夫妻一样同休同眠，所以错班的夫妻应该根据各自的时间以及身体状态灵活地选择或调整做爱时间。
短暂的亲密
不妨尝试短暂的调情或一些亲密接触的小游戏，如性娱乐、性游戏、言语调情、肢体爱抚等，既能缓解性压抑并获得一定性快感和刺激，也有助于增进双方的亲密感。
不仅如此，爱抚和调情虽然看上去好像只是“过渡”性质，但实际上它还能增进夫妻对下一场完整性爱的“盼望”。既得到了情感肉体上的愉悦，但又没有彻底“解渴”，双方都会怀着十分美好的心情憧憬下一次真正的结合，这有助于提高性爱质量。
试试“晨爱”
对于错班夫妻，早上是不错的选择。因为对于正常男性而言，清晨的他们天生更有自信，这来源于“晨勃”。也可以考虑赶在另外一方上夜班之前进行性爱，因为夜班较白班更消耗体力，夜班上完回家人更疲劳。
当然，无论选择哪个时段，关键在于如果其中一方感觉十分疲惫，最好不要为交差而应付，否则会让另一方感觉更加糟糕。同时，要学会体恤对方，了解他或她真正想要的是什么，不要仅仅以自己的感受来要求对方。
编辑／延一