运动竞赛中运动员的心理障碍与心理训练

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调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理训练,是体育教师必须关注的问题。运动竞赛中的心理障碍包括动机障碍、情绪障碍、心理饱和障碍、激活障碍、攻击障碍。克服心理障碍的心理训练主要有:恢复体力和脑力的心理训练;回忆技术动作的心理训练;消除紧张情绪的心理训练;增强竞赛信心的心理训练。
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