论文部分内容阅读
当今世界,人们处在一种由生活节奏不断加快和知识不断更新所造成的紧张状态之中.难以满足的工作生活需求、对成功的渴望和工作所要求的高效率,使人们来不及去认识它、把握它并做出相应的适应性调整,因而不可避免地出现持续的心理紧张,这种为了应付社会情境的迅速改变而出现的心理状态,一旦产生并持续下去,就会给人们的身心健康带来无法估量的损害.