探索中长跑运动员赛后心理恢复训练的研究

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在比赛中,中长跑运动员为了夺取比赛的胜利全力以赴地投入到比赛中,中长跑运动员要承受较大的身体和心理负荷,赛后的心理调整就是要使中长跑运动员迅速恢复到正常状态,以利于今后的训练和比赛.
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