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越野滑雪竞技能力的高低首先是由运动员良好的专项身体素质水平决定的,其中包括高水平的专项耐力、速度、力量及协调能力等.运动员只有经过长期艰苦的训练才能培养这些能力.这里我们主要讲一下其中最重要的素质,分别为专项耐力和专项力量训练.
浅谈越野滑雪运动员耐力素质、基础耐力训练的重要性
【摘 要】
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越野滑雪竞技能力的高低首先是由运动员良好的专项身体素质水平决定的,其中包括高水平的专项耐力、速度、力量及协调能力等.运动员只有经过长期艰苦的训练才能培养这些能力.
【机 构】
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通化市冬季运动管理中心
【出 处】
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文理导航·教育研究与实践
【发表日期】
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2019年11期
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