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唐代养生家提出的“服气法”是一种以呼吸、吐纳为核心,与叩齿、咽津、握固、导引、存思等相结合的,以一术带众术,重在调息、兼及调身、调意的内修养生法。本文着重讨论了“服气”养生的各种方法,认为“服气法”的实质,是使服气者在自我调节、自我控制中,充实和完善体内元气的自我循环,达到强身、去痛、延寿并诱发特异功能之目的。更多还原