【摘 要】
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通过对髋部的生理位置、结构的分析 ,指出了髋部的正确运动形态对田径运动中跑、跳、投的影响 ,重点分析了“送髋”技术对提高跑、跳成绩的作用 ,并简单介绍了训练髋部正确运
【机 构】
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东南大学体育系!江苏南京210032
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通过对髋部的生理位置、结构的分析 ,指出了髋部的正确运动形态对田径运动中跑、跳、投的影响 ,重点分析了“送髋”技术对提高跑、跳成绩的作用 ,并简单介绍了训练髋部正确运动的一些方法。
By analyzing the physiological position and structure of the hip, the influence of the right hip shape on the running, jumping and throwing of the track and field athletics was pointed out, and the effect of “hip delivery” technique on the running and jumping performance was analyzed. A brief description of some of the ways to train your hips for correct movement.
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