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反对吃零食的人认为:①常吃零食会使胃肠道得不到休息,从而影响消化活动。②过多的吃零食还会失去饥饿感,影响食欲。③多数零食含糖量高,摄入过多,必然会影响其它营养素的摄入,特别是蛋白质的摄入,容易造成营养不良。但市场上出现
谈谈吃零食
【摘 要】
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反对吃零食的人认为:①常吃零食会使胃肠道得不到休息,从而影响消化活动。②过多的吃零食还会失去饥饿感,影响食欲。③多数零食含糖量高,摄入过多,必然会影响其它营养素的摄
【出 处】
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烹调知识
【发表日期】
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1996年3期
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