论文部分内容阅读
背景:运动过程中会引起水和电解质丢失,使神经传递速度减慢,导致肌肉运动能力下降。补充电解质可以防止机体免疫功能下降,有利于维持体液平衡和乳酸消除。目的:观察中学生进行一次体能训练时补充糖-电解质运动复合处方对血液中电解质Na+,K+,Ca2+含量变化及体液丢失的影响。设计、时间及地点:随机对照观察,于2007-08在宜宾市四中完成。对象:选择高二男生16名,按随机数字表法分为2组,纯净水组、运动复合处方组各8名。方法:两组同时进行体能训练。纯净水组学生运动前后每人共补充400mL纯净水,运动复合处方组学生补充400mL糖-电解质运动复合处方。主要观察指标:观察两组学生训练前及训练后20min血样电解质变化及体液丢失情况。结果:①与运动前相比,两组学生运动后血液中的K+含量都有明显增加(P<0.05);运动复合处方组的Na+,Ca2+运动后有明显增加(P<0.05,0.01)。②与运动复合处方组相比,纯净水组体液丢失更加明显。结论:补充糖-电解质运动复合处方能提高血液中的电解质含量,减少体液丢失。