食调秋燥效果好

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双耳汤 白木耳、黑木耳各10g,用水泡发洗净,放人小碗中,加水和冰糖适量,置蒸锅中蒸1小时,吃木耳饮汤,每日2次.能滋补肝肾,益阴明目.rn梨藕汁 梨、藕各适量.梨洗净去皮、核,藕去节,共捣碎,用纱布绞取汁液,不拘量代茶频饮,治疗燥咳有良效.rn姜蜜膏 取生姜汁、蜂蜜各200g,人锅中煎熬,至粘稠如膏时停火,冷却后食用,每次30g,加开水化服,每日2~3次.能发散风寒,祛痰止咳,温中去湿.
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