【摘 要】
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旺盛的精力、充足的能量是一个健康生物最好的表现。在古老的东方,中国的寿星彭祖留下了一套静修导引的养生方法。18世纪时,法国哲学家伏尔泰也提出了生命在于运动。究竟什么
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旺盛的精力、充足的能量是一个健康生物最好的表现。在古老的东方,中国的寿星彭祖留下了一套静修导引的养生方法。18世纪时,法国哲学家伏尔泰也提出了生命在于运动。究竟什么样的运动方式可以动静结合、延年益寿呢?家住江苏省如皋市93岁的施秀英老人,每天清晨都要长跑几公里。除了跑步,施秀英还练就了不少
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