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李大伯退休前是一家企业的领导。半年前，相依为命的老伴突然病逝，李大伯像塌了天似的，一下子头也白了，背也驼了。经人介绍，他认识了另一名丧偶的退休女士，两个月后，他俩便开始谈婚论嫁。儿女们倒都支持两个老人走到一起，反对的却是李大伯的“前”小舅子、小姨子。“姐姐才去世半年，你就猴急地续弦，太无情无义了吧。”
李大伯无奈，现在只好与新“老伴”同居。李大伯感觉对不起她，时不时扼腕长叹。新“老伴”倒是开明地告诉笔者：“不就是一张纸吗？无所谓的啦，领不领证都没关系，只要我们两个老家伙在一起生活情投意合就行。”
而退休干部刘先生，59岁那年妻子病逝，他从此少言寡语，萎靡不振，还经常失眠，头痛，医生为他治疗半年多竟无效果。医生有3个多月没见他再去就医，好生纳闷。当再见他时，竟容光焕发，精神矍铄，俨然换了一个人。问他病怎么治好的，他略带羞涩地说：“我有新的老伴啦。”
恋爱、结婚……似乎已经是年轻人的专有名词，而不适宜老年人，特别是单身老人使用。那么，人们为什么会有这样的认识呢？从心理的角度来讲，可以发现有两方面的原因：
第一，可能是来自于老年人本身的传统观念，“这么大岁数谈恋爱会被人笑掉大牙的”；
第二，可能会来自儿女的道德观念，他们心里会有一条标准，一旦自家的老人谈恋爱或是要求找老伴儿，街坊邻里肯定会对老人或自己说三道四的，而且后找的老伴儿肯定不如原配的亲，或者他们会觉得对不起故去的父亲（或母亲）。
谈恋爱、结婚的意义对于单身老人而言，已经完全不同于年轻人。老人们从他们来开工作起就已经隐隐地意识到了自己的生活已经开始进入了“衰退”阶段，不再像过去那样充满着希望，因此孤独、寂寞、抑郁、烦躁等情绪会经常纠缠着他们，非常需要家人的陪伴。儿女虽然是老人们的至亲，但是终究已经是非常独立的个体，有了自己的家庭和生活，这会使老人们从内心里拉开了与儿女们的距离。所以，老人们解除孤独和寂寞的最好的关系应该是更进一步的伴侣关系，这层关系会更有效的帮助老人们走出不良的情绪困扰，增强内心的安全感，这种感觉往往是老年人非常缺乏而且非常需要的。
在生活中我们会看到这样一种现象，就是本来十分恩爱的老夫妻，一旦一方去世，另一方在很短的时间里恋爱结婚，这是因为他们已经习惯了两个人的生活，失去另一个，内心的孤独与不安会异常地强烈，所以需要尽快找到“另一半”老消除这种情绪，否则将会陷入无尽的痛苦当中。
因此，不论是单身老人还是他们的儿女，要修改对待“黄昏恋”的看法：
首先，“黄昏恋”不是什么“见不得人”的事情，而是老人正常的心理需求，是任何老年人都会有的，单身老人应该和年轻人一样享有谈恋爱的权利；
第二，两情相悦的“黄昏恋”会增强老年人的心理抵抗力，心情放松，有益于身体的健康，减少疾病负担，增加家庭的和谐度；
第三，单身老人可以采用适当的言语向儿女表达自己在恋爱前后的内心变化，与他们多交流，消除儿女们的疑虑。
第四，作为儿女，对待自己家老人的“黄昏恋”持有慎重的态度是可取的，但是要尽量多帮助老人去挑选合适的伴侣，做好参谋，而不是一味地阻挠；而且老人能力幸福快乐地生活也是故去老伴儿的心愿。
韩海英
首都医科大学附属北京安定医院的精神科医生和心理治疗师，主要从事焦虑症和强迫症的治疗。特长：情绪管理；焦虑症、强迫症、社交恐惧症等神经症的心理治疗。焦虑障碍门诊：每周一下午、周三上午出诊。
李大伯无奈，现在只好与新“老伴”同居。李大伯感觉对不起她，时不时扼腕长叹。新“老伴”倒是开明地告诉笔者：“不就是一张纸吗？无所谓的啦，领不领证都没关系，只要我们两个老家伙在一起生活情投意合就行。”
而退休干部刘先生，59岁那年妻子病逝，他从此少言寡语，萎靡不振，还经常失眠，头痛，医生为他治疗半年多竟无效果。医生有3个多月没见他再去就医，好生纳闷。当再见他时，竟容光焕发，精神矍铄，俨然换了一个人。问他病怎么治好的，他略带羞涩地说：“我有新的老伴啦。”
恋爱、结婚……似乎已经是年轻人的专有名词，而不适宜老年人，特别是单身老人使用。那么，人们为什么会有这样的认识呢？从心理的角度来讲，可以发现有两方面的原因：
第一，可能是来自于老年人本身的传统观念，“这么大岁数谈恋爱会被人笑掉大牙的”；
第二，可能会来自儿女的道德观念，他们心里会有一条标准，一旦自家的老人谈恋爱或是要求找老伴儿，街坊邻里肯定会对老人或自己说三道四的，而且后找的老伴儿肯定不如原配的亲，或者他们会觉得对不起故去的父亲（或母亲）。
谈恋爱、结婚的意义对于单身老人而言，已经完全不同于年轻人。老人们从他们来开工作起就已经隐隐地意识到了自己的生活已经开始进入了“衰退”阶段，不再像过去那样充满着希望，因此孤独、寂寞、抑郁、烦躁等情绪会经常纠缠着他们，非常需要家人的陪伴。儿女虽然是老人们的至亲，但是终究已经是非常独立的个体，有了自己的家庭和生活，这会使老人们从内心里拉开了与儿女们的距离。所以，老人们解除孤独和寂寞的最好的关系应该是更进一步的伴侣关系，这层关系会更有效的帮助老人们走出不良的情绪困扰，增强内心的安全感，这种感觉往往是老年人非常缺乏而且非常需要的。
在生活中我们会看到这样一种现象，就是本来十分恩爱的老夫妻，一旦一方去世，另一方在很短的时间里恋爱结婚，这是因为他们已经习惯了两个人的生活，失去另一个，内心的孤独与不安会异常地强烈，所以需要尽快找到“另一半”老消除这种情绪，否则将会陷入无尽的痛苦当中。
因此，不论是单身老人还是他们的儿女，要修改对待“黄昏恋”的看法：
首先，“黄昏恋”不是什么“见不得人”的事情，而是老人正常的心理需求，是任何老年人都会有的，单身老人应该和年轻人一样享有谈恋爱的权利；
第二，两情相悦的“黄昏恋”会增强老年人的心理抵抗力，心情放松，有益于身体的健康，减少疾病负担，增加家庭的和谐度；
第三，单身老人可以采用适当的言语向儿女表达自己在恋爱前后的内心变化，与他们多交流，消除儿女们的疑虑。
第四，作为儿女，对待自己家老人的“黄昏恋”持有慎重的态度是可取的，但是要尽量多帮助老人去挑选合适的伴侣，做好参谋，而不是一味地阻挠；而且老人能力幸福快乐地生活也是故去老伴儿的心愿。
韩海英
首都医科大学附属北京安定医院的精神科医生和心理治疗师，主要从事焦虑症和强迫症的治疗。特长：情绪管理；焦虑症、强迫症、社交恐惧症等神经症的心理治疗。焦虑障碍门诊：每周一下午、周三上午出诊。