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运动成绩的发展趋势使我们认识到：一名竞走运动员要经过6-8年的系统训练，才有可能达到国际水平。竞走全程性多年训练计划一般划分为：基础训练阶段、初级专项训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段和竞技保持阶段。青少年竞走运动员的基础训练年龄一般选择在9-10岁，教练员要掌握青少年耐力的自然发展趋势，以便科学地安排耐力训练。本文仅对竞走的基础训练阶段加以阐述，探讨培养青少年竞走运动员的最佳途径。