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词汇是学习英语的基础。只有掌握了足够的词汇量，才能保证在听、说、读、写、译各个方面的发展。正如恩格斯所说：“词汇是语言的建筑材料”，著名的语言学家P.A.Winkins也曾指出：“有语法，表达甚微；没有词汇，表达为零。”这些都说明了词汇在语言学习中的重要地位。
记忆是人的一种心理行为，是有规律可循的。我们应当遵循规律，把握和运用规律，认真对待英语词汇量的挑战。下面我将尝试从心理学的角度探讨高中学生怎样运用记忆规律识记单词。
一、分析高中学生识记单词存在的问题
主观方面：
1.依赖于死记硬背。在目前教学的过程中，我发现有些学生一天到晚单词不离口，他们大都是按照单词的音节次序死记硬背。稍微懂得心理学的人就知道它不符合规律，既浪费了时间，效果又不好。
2.三天打鱼，两天晒网。有些学生心血来潮时，拼命的记单词，恨不能把所有的英语单词一下子装到脑子里去。由于心太急，记忆能力有限，导致稍微遇到困难就扔下，一曝十寒，忽冷忽热。这样只会前功尽弃，让自己产生一种挫败感。
3.注意力不集中，思想开小差。有些学生在记单词的时候，口中念念有词，似乎很用功的样子，但思想不集中；有的学生上课时不认真听老师读单词，分析讲解单词的用法，而认为记单词是自己课后的事，因此思想开小差，或者即使听了读了也不采取积极的态度。记忆是一种指向大脑的活动，漫不经心背单词是记不住的。这是因为单词没在脑子里留下什么印象，课后很快就会忘记。
4.以眼代嘴，只看不念。这就是我们所说的哑巴英语，很多学生在记单词时只是默默地看，从来不愿意让别人听到他读的什么。可我们知道语言是有声有色的东西，要想在大脑皮层形成清晰的条件反射，保持较长时间的联系，光靠视觉神经而没有念出来是难以成功的。
客观方面：
这点主要源于英语词汇的复杂性。
英语起源于盎格鲁——撒克逊。它属于印欧语系的日耳曼西部语支，大约形成在公元五世纪，在发展过程中吸收了很多外来语。不同来源的词汇在语音、词形变化中、搭配等方面有不同的规律，这给学习者带来了一定的负担。此外，英语词汇种类繁多，词形变化丰富，也给学习者增加了识记的难度。
二、合理地利用记忆规律识记单词
根据记忆时间的长短，记忆可分为瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。高超的记忆技巧能显著提高记忆效果。
1.首次印象记忆法。心理学家指出：人对事物的第一印象最深刻。单词记忆的首次印象对大脑神经元网造成的刺激越强烈越好。因此，每个单词的记忆在初学时应切实解决，决不可泛泛而过。
2.循环记忆法。记忆的基本规律是“重复”。不断地循环重复，就是对大脑重复刺激。当第一次刺激所留下的识记痕迹还未完全消失，紧接着第二次重复刺激，可加深痕迹，不断强化头脑中已有的印象，把短时记忆变为长时记忆。每次重复记忆一次，记忆维持的时间便会成倍增加。
3.情景记忆法。将单词放在情景中进行记忆，既能帮助理解意义，又有利于单词在交际场合的正确使用。在记忆某些表达具体的单词时，可以边讲边表演帮助学生记忆。
三、适时地复习巩固，变短时记忆为长时记忆
记忆和遗忘是一对矛盾，共处于一个统一体中。对于识记过的事物，经过一段时间不能回忆或回忆有误，这就是遗忘。根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看出遗忘的进程是不均衡的，在识记后最初的一段时间内遗忘的比较快，而后渐渐变慢。所以复习要适时，不要等彻底忘记后再复习。
1.复习的时间要有一定的间隔。间隔时间最初要短，以后逐渐加长。一个生词首次记忆时，只能保持几秒钟，这是一种瞬时记忆。如果在未遗忘之前复习一次，就可保持记忆几分钟，2小时，1-2天，4-5天……最后达到牢记。有人把一个单词一口气念一百遍，过后还是记不住，这是因为复习时间缺少间隔，实际上这种一百遍的重复同一遍几乎没有差别。
2.复习时注意时间分配。实验证明，朗读和回忆的时间分配不同，回忆的成绩有显著的差异，用于尝试的回忆时间越多，记忆的效果越好。另外，复习方式要多样化，单调地重复容易疲劳和产生情绪厌恶。采取多样化的复习方法，能激起智力活动的积极性，促使自己巩固并掌握知识，可让学生全面复习单词，也可以让学生只重点复习难词，过去出错的词可以做相关的练习，也可以与别人相互提问，进行单词竞猜等。
总之，科学有效的记忆方法很多，引导学生努力实践结合自身的实际情况选择一些适合个人学习特点的记忆方法，才能事半功倍。阿斯基洛斯说：“记忆是智慧之母”。因此，在以后的高中英语教学中，应不断发现新的识记规律，挖掘学生的记忆潜能，这样才能有效地让学生记忆大量英语词汇，才能提高教学质量。因此，从记忆规律探讨怎样识记单词，提高学生识记单词的效率还待进一步研究，也是一个重要而又具有实际意义的努力方向。
记忆是人的一种心理行为，是有规律可循的。我们应当遵循规律，把握和运用规律，认真对待英语词汇量的挑战。下面我将尝试从心理学的角度探讨高中学生怎样运用记忆规律识记单词。
一、分析高中学生识记单词存在的问题
主观方面：
1.依赖于死记硬背。在目前教学的过程中，我发现有些学生一天到晚单词不离口，他们大都是按照单词的音节次序死记硬背。稍微懂得心理学的人就知道它不符合规律，既浪费了时间，效果又不好。
2.三天打鱼，两天晒网。有些学生心血来潮时，拼命的记单词，恨不能把所有的英语单词一下子装到脑子里去。由于心太急，记忆能力有限，导致稍微遇到困难就扔下，一曝十寒，忽冷忽热。这样只会前功尽弃，让自己产生一种挫败感。
3.注意力不集中，思想开小差。有些学生在记单词的时候，口中念念有词，似乎很用功的样子，但思想不集中；有的学生上课时不认真听老师读单词，分析讲解单词的用法，而认为记单词是自己课后的事，因此思想开小差，或者即使听了读了也不采取积极的态度。记忆是一种指向大脑的活动，漫不经心背单词是记不住的。这是因为单词没在脑子里留下什么印象，课后很快就会忘记。
4.以眼代嘴，只看不念。这就是我们所说的哑巴英语，很多学生在记单词时只是默默地看，从来不愿意让别人听到他读的什么。可我们知道语言是有声有色的东西，要想在大脑皮层形成清晰的条件反射，保持较长时间的联系，光靠视觉神经而没有念出来是难以成功的。
客观方面：
这点主要源于英语词汇的复杂性。
英语起源于盎格鲁——撒克逊。它属于印欧语系的日耳曼西部语支，大约形成在公元五世纪，在发展过程中吸收了很多外来语。不同来源的词汇在语音、词形变化中、搭配等方面有不同的规律，这给学习者带来了一定的负担。此外，英语词汇种类繁多，词形变化丰富，也给学习者增加了识记的难度。
二、合理地利用记忆规律识记单词
根据记忆时间的长短，记忆可分为瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。高超的记忆技巧能显著提高记忆效果。
1.首次印象记忆法。心理学家指出：人对事物的第一印象最深刻。单词记忆的首次印象对大脑神经元网造成的刺激越强烈越好。因此，每个单词的记忆在初学时应切实解决，决不可泛泛而过。
2.循环记忆法。记忆的基本规律是“重复”。不断地循环重复，就是对大脑重复刺激。当第一次刺激所留下的识记痕迹还未完全消失，紧接着第二次重复刺激，可加深痕迹，不断强化头脑中已有的印象，把短时记忆变为长时记忆。每次重复记忆一次，记忆维持的时间便会成倍增加。
3.情景记忆法。将单词放在情景中进行记忆，既能帮助理解意义，又有利于单词在交际场合的正确使用。在记忆某些表达具体的单词时，可以边讲边表演帮助学生记忆。
三、适时地复习巩固，变短时记忆为长时记忆
记忆和遗忘是一对矛盾，共处于一个统一体中。对于识记过的事物，经过一段时间不能回忆或回忆有误，这就是遗忘。根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看出遗忘的进程是不均衡的，在识记后最初的一段时间内遗忘的比较快，而后渐渐变慢。所以复习要适时，不要等彻底忘记后再复习。
1.复习的时间要有一定的间隔。间隔时间最初要短，以后逐渐加长。一个生词首次记忆时，只能保持几秒钟，这是一种瞬时记忆。如果在未遗忘之前复习一次，就可保持记忆几分钟，2小时，1-2天，4-5天……最后达到牢记。有人把一个单词一口气念一百遍，过后还是记不住，这是因为复习时间缺少间隔，实际上这种一百遍的重复同一遍几乎没有差别。
2.复习时注意时间分配。实验证明，朗读和回忆的时间分配不同，回忆的成绩有显著的差异，用于尝试的回忆时间越多，记忆的效果越好。另外，复习方式要多样化，单调地重复容易疲劳和产生情绪厌恶。采取多样化的复习方法，能激起智力活动的积极性，促使自己巩固并掌握知识，可让学生全面复习单词，也可以让学生只重点复习难词，过去出错的词可以做相关的练习，也可以与别人相互提问，进行单词竞猜等。
总之，科学有效的记忆方法很多，引导学生努力实践结合自身的实际情况选择一些适合个人学习特点的记忆方法，才能事半功倍。阿斯基洛斯说：“记忆是智慧之母”。因此，在以后的高中英语教学中，应不断发现新的识记规律，挖掘学生的记忆潜能，这样才能有效地让学生记忆大量英语词汇，才能提高教学质量。因此，从记忆规律探讨怎样识记单词，提高学生识记单词的效率还待进一步研究，也是一个重要而又具有实际意义的努力方向。