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"明明头痛得快炸开,但一想到完不成任务就可能被解雇,只好不停地给自己加压再加压。"像葛梅这样在长假里还"自寻烦恼"的年轻白领不在少数。为加薪、为升职、为面子,他们在超负荷工作的同时,深感"难以承受之重";掰掰手指,疲劳、失眠、脱发、发福,种种中年以后的常见毛病已提前缠身。养生保健专家傅善来、华东师范大学心理学系教授徐光兴、德瑞姆心理咨询中心咨询师冯耘、丽池健康会所总经理张玉章因此为年轻的白领献计献策。