论文部分内容阅读
养生之道又成为摄养之道,什么是摄养呢？元代王跬的《泰定养生主论》专门论述了自幼及壮到老都要遵循的摄养原则,他告诉我们：＂特消息否泰而行之藏之,量其才能而负之荷之,以不流于物故谓之摄,以安其分故谓之养。＂首先要衡量一下这件事对身体有增益还是有损耗,对健康是好还是坏,再决定去做还是不做;考量一下自己的能力再决定是否承担重任。