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要想玩好自行车，首先要掌握正确的骑行姿势，轻松踏蹬，自如操车，可避免不必要的肌肉紧张，降低能量消耗，保证力量和技术得到充分发挥。
如何掌握正确的骑行技术
【摘 要】
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要想玩好自行车，首先要掌握正确的骑行姿势，轻松踏蹬，自如操车，可避免不必要的肌肉紧张，降低能量消耗，保证力量和技术得到充分发挥。
【出 处】
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中国自行车
【发表日期】
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2005年2期
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