【摘 要】
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众所周知,过杆是最终决定背越式跳高成败的重要环节,正确的、合理的过杆技术是利用人体旋转和人体与横杆相对位置的改变而控制好身体旋转速度的变化,使得人体的各个部位能顺
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众所周知,过杆是最终决定背越式跳高成败的重要环节,正确的、合理的过杆技术是利用人体旋转和人体与横杆相对位置的改变而控制好身体旋转速度的变化,使得人体的各个部位能顺利地越过横杆。整个过杆动作是沿着身体重心的运动方向顺势依次快速完成,在此过程中,任何多余动作的出现都会影响过杆的实效性,如过大的顶髋和收腹动
As we all know, over the pole is the ultimate success or failure of the Fosse jump an important part of the correct and reasonable over the bar technology is the use of human body rotation and the relative position of the body and the bar to control the body rotation speed changes, making the body of each Parts can successfully cross the bar. The entire over-rod action is along the direction of the body’s center of gravity in the direction of the homeopathic rapid succession, in the process, the emergence of any extra action will affect the effectiveness of over-the-pole, such as excessive hip and abdomen
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