【摘 要】
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随着社会的不断发展,经济水平的不断提高,人们生活条件越来越好,身心健康也开始引起了人们的重视。而体育锻炼不仅可以强身健体,对于改善人的心理状况也具有重要的意义,研究
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随着社会的不断发展,经济水平的不断提高,人们生活条件越来越好,身心健康也开始引起了人们的重视。而体育锻炼不仅可以强身健体,对于改善人的心理状况也具有重要的意义,研究表明,体育锻炼对增进人的积极情感有重要的作用。大学生作为一个重要的社会群体,随着教育改革和高考扩招等原因,就业压力越来越大,心理问题逐渐突显。如何缓解大学生的心理问题、促进大学生的心理健康成为了我们关注的焦点问题。因此,研究体育锻炼与大学生情感平衡的关系,运用体育锻炼来促进大学生身心健康发展具有重要的现实意义。
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