【摘 要】
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人的正常骨骼在自然状态时,尾骨是微微后翘的,即人常说的“骄傲翘尾巴”。不懂拳理的人在练拳时也是这样,这就造成了塌腰突臀。腰部不放松,上下不通,下肢活动不灵活。拳形不
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人的正常骨骼在自然状态时,尾骨是微微后翘的,即人常说的“骄傲翘尾巴”。不懂拳理的人在练拳时也是这样,这就造成了塌腰突臀。腰部不放松,上下不通,下肢活动不灵活。拳形不好看,不端正,更重要的是,气不能下沉,重心不稳,练拳不舒服。而松腰关键不在腰上,而在尾骨上。前面讲到尾
The normal bones in the natural state, the coccyx is slightly after the Alice, which is often said, “proud of Alice tail.” People who do not understand boxing also do the same when practicing boxing, which has created a tumbling hip. Waist does not relax, up and down unreasonable, lower limb activity is not flexible. Boxing is not good-looking, not correct, more importantly, the gas can not sink, center of gravity instability, practice uncomfortable boxing. The loose waist is not the key, but in the coccyx. Talking about the tail in front
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