三款经典京味菜

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  一、脆炸“香椿鱼”
  用料:香椿芽200 g,精面粉60 g,鸡蛋135 g,油550 g(实耗约130 g),香油12 g,盐、味精、胡椒粉适量。
  做法:1. 将香椿芽用清水洗净沥水后加盐稍腌,使之入味,然后用干布搌干水分。另把鸡蛋洗净磕入碗内,打散加盐、味精、胡椒粉以及香油、精面粉调均匀成酥炸糊。
  2. 烧锅放油550 g,待油温达到四成热后,用手将根根香椿芽裹酥炸糊,逐个下入温油内,待炸好香椿鱼浮起油面捞出,再待油锅继续加热至六成热时重炸一次至外酥、金黄为度,此时形态似鱼,咸鲜适口。
  3. 在制作过程中,特别要注意必须先温油定形,而后热油重炸,达到酥香的目的。
  特点:金黄酥香,内清碧绿,香脆可口。它富含蛋白质和钙,对维生素C缺乏而引起的坏血病患者大有裨益。
  二、京式超鱼蟹
  用料:净黄鱼肉135 g,鸡蛋清12 g,鸡蛋130 g,油550 g(实耗100 g),香油12 g,干、湿淀粉各18 g,酱油、盐、味精、料酒、醋、姜米、香菜各适量。
  做法:将黄鱼片去鱼刺,净肉切成1 cm见方小丁,放入碗内,加盐、料酒、蛋清及少许干玉米粉(淀粉也可),用手抓浆好待用。炒锅上火,放少量油洗锅,再把550 g油倒入锅内,烧至四五成热,下入浆好的鱼肉丁,滑散至雪白、嫩熟为度,倒入漏勺控油。另起锅,放底油加热,下入姜米炸香,放入打散的鸡蛋炒嫩,呈鹅黄色,然后将过油的鱼肉丁与鸡蛋混合,加入清汤、料酒、盐、味精、酱油,干锅后用湿淀粉勾芡至溜汁,然后滴入香油,翻勺即可。食时蘸香醋、香菜。
  特点:此菜仅取鱼、鸡蛋为原料,取之容易,鱼肉雪白似蟹肉,鸡蛋金黄似蟹黄。其营养价值甚高,还有开胃益气、补肾利尿之功能。
  三、肉丁虾仁串
  用料:猪瘦肉180 g,鲜虾仁120 g,五香粉、胡椒粉、盐、鸡蛋、玉米粉、料酒、油适量。
  做法:先将瘦肉切成指甲大小均匀块状,加入五香粉、盐、鸡蛋、料酒,以及玉米粉适量调匀腌渍10 min待用。虾仁加入少许盐、鸡蛋、料酒、胡椒粉,稍腌拌约10 min,然后加入玉米粉拌匀,然后再用牙签、铁丝等串好,要间隔将3块肉两个虾仁串起。然后把煎锅式饼铛上火,放油将肉串依次两面煎至金黄即可。制作此菜的关键:腌渍时口味不宜过重(过咸);切肉时肉块要大小一致,否则成熟程度不佳。
  特点:干香不腻,脆甜可口,是佐酒、下饭的佳肴。此菜以油煎而成。虾有壮阳、强肾益精等功效。
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