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摘 要： 本文采用普查法了解2008年—2014年泉州市城东中学学生视力情况调查；抽样调查法问卷调查近视与没近视者的差别，了解近视的成因，根据问卷调查结果提出相应的预防近视及近视加深的应对措施。
关键词： 泉州市城东中学学生 视力状况普查 近视成因抽样调查 应对措施
一、2008—2014年城东中学学生视力情况
对2008—2014年城东中学初一年到高三年学生体检结果进行统计分析结果（普查法）的柱形图如下：
通过分析可以看出：
1.初中生的视力不良人数居高不下，而且数据触目惊心。除2011—2012年度数据可能有特殊情况外，视力不良率（近视人数占总学生数的百分比）从2008—2009年度的79.6%到2013—2014年度的80.8%，呈现逐年上升趋势。更可怕的是：视力在4.5以下的人数，占总近视人数的比例也在逐年上升，从2008—2009年度的61.4%到2013—2014年度的68.9%，也呈现逐年上升的趋势。在高中部，同样是2008—2014年，六年间近视率从89.7%上升到92.4%，视力4.5以下占视力不良者的比例从2008—2009年度的73.0%上升到2013—2014年度的79.4%，也是呈现逐年上升的趋势。
2.不管是初中生还是高中生，女生的视力不良率和4.5以下的视力不良率的占比都比男生明显更高。女生的视力不良率从2008—2009年度到2013—2014年度每年都比男生高3.5%—7%。4.5以下的也比男生高3%—8%左右。
二、视力问卷调查结果分析
为了了解学生视力现状的成因，设计问卷进行调查，问卷分别从思想、饮食、用眼习惯及体育锻炼情况等几个方面进行调查，结果如下：
调查时间是2015年5月，对象是从我校初一年到高三年六个年段的每个年段中抽取具有代表性的三个班级的学生进行调查，收回问卷约1000份，视力调查有效问卷972份。其中男生509人，女生463人，视力正常的男女生合计有206人，视力4.5以上的有311人，视力4.5以下的有456人，分别占总人数的21.1%、32.0%、46.9%。受调查男生中，视力正常：4.5以上近视（以下统称低度近视）：4.5以下近视（以下统称高度近视）=23.2%：31.0%：45.7%；受调查女生中，视力正常：4.5以上近视（以下统称“低度近视”）：4.5以下近视（以下统称“高度近视”）=19.0%：32.8%：48.1%。问卷调查从以下思想、用眼卫生和生活习惯、饮食三个方面进行，结果如下：
1.思想方面
从学生对近视成因的认知调查可以看出，不管视力如何的学生都认为生活习惯是影响视力的主要原因（69%以上），低度近视的人更认同这点，认为影响视力的主要原因是生活习惯的达85.2%。
不管近视与否，86.5%以上的学生都知道职业对视力有所要求。
从对近视的担心调查中可以看出，没有近视的人中36.7%的人担心近视，低度近视的人中74.3%近视后才担心近视，而高度近视的人78.9%的人担心自己近视加深。
2.用眼卫生和生活习惯方面
（1）睡眠时间。每天八小时以上的睡眠时间情况是：视力正常者有23.7%>低度近视有13.5%>高度近视者有9.9%；最大比例的学生每天的睡眠时间是6—8小时，其中视力正常者中有61.4%<低度近视中有66.2%<高度近视中有68.2%；不同视力级别的学生有13.6%—21.5%的人睡眠时间六小时以下。通过调查还可以看出，女生的整体睡眠时间明显少于男生，不同视力级别的人睡眠时间长短趋势是视力正常>低度近视>高度近视。由此可见，不管哪个视力级别的学生，睡眠时间都不足，这是影响学生的视力和身体健康的重要因素。
（2）每天看电视、上网时间长短和近视程度呈正相关。各个近视级别的学生中，只有32%左右的学生每天上网看电视的时间少于1小时，约42%的学生每天上网时间1—2小时，约26%的学生3小时以上，不管哪个视力段，都有4.5%—5.8%的人每天平均上网看电视时间超过5小时。从男女生的差异看，男生总体看电视上网时间明显比女生长：男生3小时以上上网时间在视力正常、低度近视、高度近视中所占的比例分别为30.2%、28.7%、26.8%，女生3小时以上上网时间在视力正常、低度近视、高度近视中所占的比例分别为19.3%、23.5%、21.1%，可见，男生比女生总体上网时间较多。从调查数据还可以看出，学生看电视上网的时间越多，近视越严重。
从上网时间的管控调查可以看出学生的近视程度与父母的控制程度呈负相关，各个近视段的人大概71%左右的人看电视和上网时间完全由自己控制，女生比男生更加“自主”。
（3）从有在强光下、黑暗处看书等多种用眼恶习调查中可以看出，视力越好的学生不良的用眼习惯越少，而视力有问题的不良用眼习惯越多，完全成正比，与预计一致。而且可以看出很严重，即使是视力正常的人，也有57%的人有1—2种的不良习惯，16.4%有3中不良习惯；视力4.5以上的人有55%的人有1—2种不良习惯，有33.7%的人有3—4种不良习惯，对于视力4.5以下的学生来说，有1—2种和3—4种不良习惯的学生比例达到52.4%和39.3%，情况相当严重。
（4）不管近视与否，学生对眼保健操的重视程度都不够，只有视力正常的人中27.1%认为眼保健操重要也认真做，视力正常的人中有63.3%、低度近视的人中有75.9%、高度近视的人中有79.2%的人对眼保健操的态度是认为重要，却由于大家没做自己就没做等原因没做眼保健操。
（5）从参加体育锻炼时间调查可以看出，视力正常、低度近视、高度近视者每周锻炼时间三次者分别占各自级别的46.9%、53.7%、62.7%。差异显著，每天基本不参加锻炼的大约占15%，而且近视程度越高，基本不参加体育锻炼的比例越高。
根据调查，女生的近视率高于男生的主要原因有：女生对眼保健操的重视程度远比男生低，也有更大比例的女生由于各种原因没有好好做眼保健操。参加体育锻炼的时间明显比男生短，不良的用眼习惯的比例中女生比男生更多、更严重。
3.饮食方面
从对食物的选择上可以看出：视力正常、低度近视、高度近视的学生对营养搭配重视程度递减，分别占各个级别总人数的39.1%、32.8%、32%；对食物口感和色泽的考虑增多，分别占各个级别总人数的45.9%、50.5%、52.2%。这种差异在女生中表现更加突出，也就是说，女生更注重食物的色泽和口感，对营养搭配的考虑更少，各个营养级别都与男生相差5%左右。由此可以看出，食物的选择对视力有影响。这也是女生近视更严重的一个重要因素。
从食用水果的情况看，视力正常、低度近视、高度近视的学生对水果的摄入种类呈递减趋势，每周摄入3种及以上水果的比例分别占各级别总人数的55.6%、43.4%、37.0%。由此可以看出，多种水果的摄入对视力有好处。
三、改善视力情况的对策
根据问卷调查结果，建议学生从以下几个方面预防近视或近视加深。
1.正确认识自己的视力现状，近视者放松心情。
2.关注自己不良的用眼习惯和生活习惯，注意用眼卫生，杜绝不良用眼习惯。
3.重视并认真做眼保健，特别是女生。
4.保证每天充足（至少8小时）睡眠时间，严格控制连续上网和看电视时间。
5.积极参加体育锻炼，增强体质，特别是女生更需要加强锻炼。
6.注意营养搭配，不挑食偏食，多吃深色蔬菜（特别是女生）；多吃种类多样的水果。
关键词： 泉州市城东中学学生 视力状况普查 近视成因抽样调查 应对措施
一、2008—2014年城东中学学生视力情况
对2008—2014年城东中学初一年到高三年学生体检结果进行统计分析结果（普查法）的柱形图如下：
通过分析可以看出：
1.初中生的视力不良人数居高不下，而且数据触目惊心。除2011—2012年度数据可能有特殊情况外，视力不良率（近视人数占总学生数的百分比）从2008—2009年度的79.6%到2013—2014年度的80.8%，呈现逐年上升趋势。更可怕的是：视力在4.5以下的人数，占总近视人数的比例也在逐年上升，从2008—2009年度的61.4%到2013—2014年度的68.9%，也呈现逐年上升的趋势。在高中部，同样是2008—2014年，六年间近视率从89.7%上升到92.4%，视力4.5以下占视力不良者的比例从2008—2009年度的73.0%上升到2013—2014年度的79.4%，也是呈现逐年上升的趋势。
2.不管是初中生还是高中生，女生的视力不良率和4.5以下的视力不良率的占比都比男生明显更高。女生的视力不良率从2008—2009年度到2013—2014年度每年都比男生高3.5%—7%。4.5以下的也比男生高3%—8%左右。
二、视力问卷调查结果分析
为了了解学生视力现状的成因，设计问卷进行调查，问卷分别从思想、饮食、用眼习惯及体育锻炼情况等几个方面进行调查，结果如下：
调查时间是2015年5月，对象是从我校初一年到高三年六个年段的每个年段中抽取具有代表性的三个班级的学生进行调查，收回问卷约1000份，视力调查有效问卷972份。其中男生509人，女生463人，视力正常的男女生合计有206人，视力4.5以上的有311人，视力4.5以下的有456人，分别占总人数的21.1%、32.0%、46.9%。受调查男生中，视力正常：4.5以上近视（以下统称低度近视）：4.5以下近视（以下统称高度近视）=23.2%：31.0%：45.7%；受调查女生中，视力正常：4.5以上近视（以下统称“低度近视”）：4.5以下近视（以下统称“高度近视”）=19.0%：32.8%：48.1%。问卷调查从以下思想、用眼卫生和生活习惯、饮食三个方面进行，结果如下：
1.思想方面
从学生对近视成因的认知调查可以看出，不管视力如何的学生都认为生活习惯是影响视力的主要原因（69%以上），低度近视的人更认同这点，认为影响视力的主要原因是生活习惯的达85.2%。
不管近视与否，86.5%以上的学生都知道职业对视力有所要求。
从对近视的担心调查中可以看出，没有近视的人中36.7%的人担心近视，低度近视的人中74.3%近视后才担心近视，而高度近视的人78.9%的人担心自己近视加深。
2.用眼卫生和生活习惯方面
（1）睡眠时间。每天八小时以上的睡眠时间情况是：视力正常者有23.7%>低度近视有13.5%>高度近视者有9.9%；最大比例的学生每天的睡眠时间是6—8小时，其中视力正常者中有61.4%<低度近视中有66.2%<高度近视中有68.2%；不同视力级别的学生有13.6%—21.5%的人睡眠时间六小时以下。通过调查还可以看出，女生的整体睡眠时间明显少于男生，不同视力级别的人睡眠时间长短趋势是视力正常>低度近视>高度近视。由此可见，不管哪个视力级别的学生，睡眠时间都不足，这是影响学生的视力和身体健康的重要因素。
（2）每天看电视、上网时间长短和近视程度呈正相关。各个近视级别的学生中，只有32%左右的学生每天上网看电视的时间少于1小时，约42%的学生每天上网时间1—2小时，约26%的学生3小时以上，不管哪个视力段，都有4.5%—5.8%的人每天平均上网看电视时间超过5小时。从男女生的差异看，男生总体看电视上网时间明显比女生长：男生3小时以上上网时间在视力正常、低度近视、高度近视中所占的比例分别为30.2%、28.7%、26.8%，女生3小时以上上网时间在视力正常、低度近视、高度近视中所占的比例分别为19.3%、23.5%、21.1%，可见，男生比女生总体上网时间较多。从调查数据还可以看出，学生看电视上网的时间越多，近视越严重。
从上网时间的管控调查可以看出学生的近视程度与父母的控制程度呈负相关，各个近视段的人大概71%左右的人看电视和上网时间完全由自己控制，女生比男生更加“自主”。
（3）从有在强光下、黑暗处看书等多种用眼恶习调查中可以看出，视力越好的学生不良的用眼习惯越少，而视力有问题的不良用眼习惯越多，完全成正比，与预计一致。而且可以看出很严重，即使是视力正常的人，也有57%的人有1—2种的不良习惯，16.4%有3中不良习惯；视力4.5以上的人有55%的人有1—2种不良习惯，有33.7%的人有3—4种不良习惯，对于视力4.5以下的学生来说，有1—2种和3—4种不良习惯的学生比例达到52.4%和39.3%，情况相当严重。
（4）不管近视与否，学生对眼保健操的重视程度都不够，只有视力正常的人中27.1%认为眼保健操重要也认真做，视力正常的人中有63.3%、低度近视的人中有75.9%、高度近视的人中有79.2%的人对眼保健操的态度是认为重要，却由于大家没做自己就没做等原因没做眼保健操。
（5）从参加体育锻炼时间调查可以看出，视力正常、低度近视、高度近视者每周锻炼时间三次者分别占各自级别的46.9%、53.7%、62.7%。差异显著，每天基本不参加锻炼的大约占15%，而且近视程度越高，基本不参加体育锻炼的比例越高。
根据调查，女生的近视率高于男生的主要原因有：女生对眼保健操的重视程度远比男生低，也有更大比例的女生由于各种原因没有好好做眼保健操。参加体育锻炼的时间明显比男生短，不良的用眼习惯的比例中女生比男生更多、更严重。
3.饮食方面
从对食物的选择上可以看出：视力正常、低度近视、高度近视的学生对营养搭配重视程度递减，分别占各个级别总人数的39.1%、32.8%、32%；对食物口感和色泽的考虑增多，分别占各个级别总人数的45.9%、50.5%、52.2%。这种差异在女生中表现更加突出，也就是说，女生更注重食物的色泽和口感，对营养搭配的考虑更少，各个营养级别都与男生相差5%左右。由此可以看出，食物的选择对视力有影响。这也是女生近视更严重的一个重要因素。
从食用水果的情况看，视力正常、低度近视、高度近视的学生对水果的摄入种类呈递减趋势，每周摄入3种及以上水果的比例分别占各级别总人数的55.6%、43.4%、37.0%。由此可以看出，多种水果的摄入对视力有好处。
三、改善视力情况的对策
根据问卷调查结果，建议学生从以下几个方面预防近视或近视加深。
1.正确认识自己的视力现状，近视者放松心情。
2.关注自己不良的用眼习惯和生活习惯，注意用眼卫生，杜绝不良用眼习惯。
3.重视并认真做眼保健，特别是女生。
4.保证每天充足（至少8小时）睡眠时间，严格控制连续上网和看电视时间。
5.积极参加体育锻炼，增强体质，特别是女生更需要加强锻炼。
6.注意营养搭配，不挑食偏食，多吃深色蔬菜（特别是女生）；多吃种类多样的水果。