面对羞耻

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羞耻感,最能阻碍我们寻求他人帮助的一种情绪反应。它具有强烈的破坏力.能使我们丧失对自己的同情心。事实上,人们会因自己的抑郁状态感到羞耻,在人前竭力掩饰自己。但是。如果你能够认识自己的羞耻感.并努力克服它,将会对你大有好处。
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