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高中学生基本上具备学习的责任感，渴望自主学习，想拥有参与、选择的能力，特别是男同学，还想与教师共享课堂管理的权力。而且在学习项目上的选择有男女差异，差别很大，男生喜欢球类项目，女生喜欢舞蹈类项目。若在教学中没有分组教学，则女生一般在练习中会表现为不好意思，这就要求教师在教学中实施自主学习的模式，那么如何实施呢？
一、充分相信和尊重学生，建立和谐的师生关系
学生自主学习的课堂主要是以学生为中心，学生全员参与。而以学生为中心的课堂最关键的特征是和谐的师生关系，但必须是在学生遵守纪律的基础上的信任、关怀与尊重，这样就能帮助学生积极参与教学活动。例如：在学习篮球的技术教学中，对于高中生已具备篮球的一些基本技术，我们从下面两组教学可看出不同：（一）教师先示范、讲解的都是初中学过的技术内容，学生先学传球，再学上篮等，先看手中的球练习，再抬头看老师做练习。因为这种教学方法早就经过前人的加工，成为规范的运动技术。在这种教学模式下，大部分学生在进行机械性练习，表面上看动作整齐漂亮，但在实战中一点用处都没有，学生学习情绪也不高。（二）同样的教学内容，教师先简单示范讲解一些基本技术，再介绍球出界、走步违例等处理方法，然后提出相应的限制性防守要求，接着让学生进行分组比赛，比赛采用师生课前制定好的规则或采用国际篮球比赛规则，也可放低规则要求。对于技术能力不同的学生，分不同的组进行比赛。结果大部分学生能合理运用运球、传球技术，并在教学中开心、投入，下课时都大汗淋漓。通过以上两组对比分析得出若教师只管教，不理会学生的感受，也不考虑学生的需求和选择，就会导致学生觉得枯燥、不好玩并缺乏实战性；相反另一组学生，因为模式是他们所需要的，通过比赛不仅可以展示他们的个人技术，而且可以感受同伴间的协调配合，更能体验球投进后的成就感，即使投篮的姿势不是太好看，但只要进球，他们就会欢呼，还能激起对方的斗志。他们的比赛必须在有规则的前提下进行，这样才能确保安全顺利地实现教学目标。
二、充分给予学生自主学习的空间，弥补个体差异
教学是以学生为主体的，必须面向全体学生。既然是全体学生，那么学生与学生间存在诸多差异，从严格意义上来讲，根本不可能有两个运动能力完全相同的学生，那么在教学中我们必须注意：在练习设计时要关注学生的差异；在教学过程中要考虑学生间的差异；在学习模式中尊重学生的差异性；练习时以学生的差异性为依据；教学评价中承认学生的差异，不能搞“一刀切”。这样在同一教学内容的前提下，采用分组分层教学即将身体素质差不多的并愿意在一组的学生分在一起，这样的教学效果会不一样。例如：由于省“四配套”配给学校许多体育器材，但由于质量不是太好，损坏比较严重。学校可自己建立乒乓球台。（一）全班学生在教师的带领下，一起学习乒乓球的发球、接球、扣球等。有的同学球感很好，打起球来得心应手，而有的同学不行，动作显得僵硬、不协调，这部分学生在打完一次后，就不愿意再次打乒乓球。（二）教师在稍加点拨后，让学生自由组合，6-8名学生一组，有的组学生选择打擂台赛，他们都事先规定好打几分，赢者留，输者下；下局是赢者先发球。而技术比较差的组，要苦练基本功：发球、接球等，选择把球接好；还可进行升级比赛，基础差的学生可通过自己的努力体验晋级成功的喜悦。经过教师和同伴的指导，他们在一次次失败的练习中，慢慢成长并熟练掌握动作技术。慢慢地，有同学学会了，用先学会的学生作为例子，鼓励其他学生，并要求他们积极练习、观察；这样跃跃欲试代替了害怕和退缩，会代替不会，先晋级的学生激励后面的学生。通过这两组教学对比，告诉我们要力求让所有学生通过努力完成，而不会带来任何压力，并使每个学生的学习潜能在原有的基础上得到充分的发展，而且让不同层次的学生都能获得成功的体验，增强信心。
三、正确发挥教师的指导作用，加强学生的自我管理和自律
自我管理是一种帮助学生有效地跟踪和改变自己课堂行为的方法，是学生自主学习的有力保障。教师要正确发挥指导作用，指导学生对行为自我管理，有利于学生从他律变成自律。（一）体育活动课，教师为学生准备了篮球、篮球、羽毛球等器材，让学生自主选择练习内容和自主进行练习。结果学生先选项目，然后有的自练，有的结伴“吹牛”，有的为分组比赛而发生了争吵……（二）班主任召开“以开展学合作，不妨碍他人运动”的主题班会，同时体育教师在课前培养体育小组长和体育骨干，对课中可能发生的问题进行预防。活动课井井有条，教师适时地参与和协调，使学生的活动充分、开心。同样是活动课，内容与要求基本相同，只是教师在加强学生的自我管理中的指导不同。一组的教学接近于“放羊式”，课堂秩序紊乱，而且不是所有学生都参与活动；二组经过教师的正确引导和指导，培养学干和学生的自我管理和自律能力，课堂活动呈现规律有序的分组活动，精彩纷呈。
总之，在教学中培养学生自主学习的能力，必须牢固树立“以学生为主体”面向全体学生的教学思想，同时要不断为学生创造主动参与、合作学习的宽松、和谐的学习氛围，教师与学生一起在实践中学习，在反思中提高。
一、充分相信和尊重学生，建立和谐的师生关系
学生自主学习的课堂主要是以学生为中心，学生全员参与。而以学生为中心的课堂最关键的特征是和谐的师生关系，但必须是在学生遵守纪律的基础上的信任、关怀与尊重，这样就能帮助学生积极参与教学活动。例如：在学习篮球的技术教学中，对于高中生已具备篮球的一些基本技术，我们从下面两组教学可看出不同：（一）教师先示范、讲解的都是初中学过的技术内容，学生先学传球，再学上篮等，先看手中的球练习，再抬头看老师做练习。因为这种教学方法早就经过前人的加工，成为规范的运动技术。在这种教学模式下，大部分学生在进行机械性练习，表面上看动作整齐漂亮，但在实战中一点用处都没有，学生学习情绪也不高。（二）同样的教学内容，教师先简单示范讲解一些基本技术，再介绍球出界、走步违例等处理方法，然后提出相应的限制性防守要求，接着让学生进行分组比赛，比赛采用师生课前制定好的规则或采用国际篮球比赛规则，也可放低规则要求。对于技术能力不同的学生，分不同的组进行比赛。结果大部分学生能合理运用运球、传球技术，并在教学中开心、投入，下课时都大汗淋漓。通过以上两组对比分析得出若教师只管教，不理会学生的感受，也不考虑学生的需求和选择，就会导致学生觉得枯燥、不好玩并缺乏实战性；相反另一组学生，因为模式是他们所需要的，通过比赛不仅可以展示他们的个人技术，而且可以感受同伴间的协调配合，更能体验球投进后的成就感，即使投篮的姿势不是太好看，但只要进球，他们就会欢呼，还能激起对方的斗志。他们的比赛必须在有规则的前提下进行，这样才能确保安全顺利地实现教学目标。
二、充分给予学生自主学习的空间，弥补个体差异
教学是以学生为主体的，必须面向全体学生。既然是全体学生，那么学生与学生间存在诸多差异，从严格意义上来讲，根本不可能有两个运动能力完全相同的学生，那么在教学中我们必须注意：在练习设计时要关注学生的差异；在教学过程中要考虑学生间的差异；在学习模式中尊重学生的差异性；练习时以学生的差异性为依据；教学评价中承认学生的差异，不能搞“一刀切”。这样在同一教学内容的前提下，采用分组分层教学即将身体素质差不多的并愿意在一组的学生分在一起，这样的教学效果会不一样。例如：由于省“四配套”配给学校许多体育器材，但由于质量不是太好，损坏比较严重。学校可自己建立乒乓球台。（一）全班学生在教师的带领下，一起学习乒乓球的发球、接球、扣球等。有的同学球感很好，打起球来得心应手，而有的同学不行，动作显得僵硬、不协调，这部分学生在打完一次后，就不愿意再次打乒乓球。（二）教师在稍加点拨后，让学生自由组合，6-8名学生一组，有的组学生选择打擂台赛，他们都事先规定好打几分，赢者留，输者下；下局是赢者先发球。而技术比较差的组，要苦练基本功：发球、接球等，选择把球接好；还可进行升级比赛，基础差的学生可通过自己的努力体验晋级成功的喜悦。经过教师和同伴的指导，他们在一次次失败的练习中，慢慢成长并熟练掌握动作技术。慢慢地，有同学学会了，用先学会的学生作为例子，鼓励其他学生，并要求他们积极练习、观察；这样跃跃欲试代替了害怕和退缩，会代替不会，先晋级的学生激励后面的学生。通过这两组教学对比，告诉我们要力求让所有学生通过努力完成，而不会带来任何压力，并使每个学生的学习潜能在原有的基础上得到充分的发展，而且让不同层次的学生都能获得成功的体验，增强信心。
三、正确发挥教师的指导作用，加强学生的自我管理和自律
自我管理是一种帮助学生有效地跟踪和改变自己课堂行为的方法，是学生自主学习的有力保障。教师要正确发挥指导作用，指导学生对行为自我管理，有利于学生从他律变成自律。（一）体育活动课，教师为学生准备了篮球、篮球、羽毛球等器材，让学生自主选择练习内容和自主进行练习。结果学生先选项目，然后有的自练，有的结伴“吹牛”，有的为分组比赛而发生了争吵……（二）班主任召开“以开展学合作，不妨碍他人运动”的主题班会，同时体育教师在课前培养体育小组长和体育骨干，对课中可能发生的问题进行预防。活动课井井有条，教师适时地参与和协调，使学生的活动充分、开心。同样是活动课，内容与要求基本相同，只是教师在加强学生的自我管理中的指导不同。一组的教学接近于“放羊式”，课堂秩序紊乱，而且不是所有学生都参与活动；二组经过教师的正确引导和指导，培养学干和学生的自我管理和自律能力，课堂活动呈现规律有序的分组活动，精彩纷呈。
总之，在教学中培养学生自主学习的能力，必须牢固树立“以学生为主体”面向全体学生的教学思想，同时要不断为学生创造主动参与、合作学习的宽松、和谐的学习氛围，教师与学生一起在实践中学习，在反思中提高。