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1 讲解与示范 讲解与示范是教师根据直观性教学原则，通过语言表达和形象示范给学生初步建立一个正确的动作概念。教师在讲解时，要求语言精练、层次分明、逻辑性强、重点突出并有宣传鼓舞的作用；教师在示范时，要求一次完成示范动作、动作正确、技术规格准确、大方美观、形象朴实，必要时可以放慢动作速度，使学生看清每一个动作。