【摘 要】
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英国一家保险公司发布的一项有3000位受访者参加的调查显示，受访者平均每天把东西放错位置9次，1/3的受访者每天平均花15分钟找东西──手机、钥匙、文件是他们最经常找的物品。 压力、疲劳和多重任务处理可以增加我们健忘的可能。不过别担心，日常健忘并不是痴呆症的表现。专家告诉了我们几个增强记忆力的小窍门。 场景重现 记起你把某件物品放在哪里的最佳方法再简单不过了：为这件物品找一个合乎
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英国一家保险公司发布的一项有3000位受访者参加的调查显示，受访者平均每天把东西放错位置9次，1/3的受访者每天平均花15分钟找东西──手机、钥匙、文件是他们最经常找的物品。
压力、疲劳和多重任务处理可以增加我们健忘的可能。不过别担心，日常健忘并不是痴呆症的表现。专家告诉了我们几个增强记忆力的小窍门。
场景重现
记起你把某件物品放在哪里的最佳方法再简单不过了：为这件物品找一个合乎情理的固定位置。比如：把老花镜放在床边;在固定的位置给手机充电;把钥匙放在门边的某个容器内或提包的某个内袋里。
大声说出来
思考甚至大声说出：“我把我的钱包放在了梳妆台上！”
预先想象
可以把未来的任务和你能预想到的环境线索联系起来。例如，如果你想记得去食杂店时要买鸡肉、牛油果和生菜，你可以想象一下蔬菜和肉类柜台以及这些商品本身。当你身处食杂店时，这些线索可以帮你回忆起这些任务。
七个寻物技巧
如果不幸，你要找的东西已经完全没有了记忆线索，那就试试这七个招数。
1.反复念它：“钱包、钱包、钱包”;
2.只找一次：仔细找，别翻箱倒柜;
3.应该在的地方：首先查看它最常在的地方，或许有人放回去了;
4.场景重现：上次在哪里使用的，重走過去的路径;
5.伪装效应：它就在你觉着应该在的地方，只是被什么东西遮住了;
6.有效区：它不会超过原本位置的46厘米半径内;
7.该来的终会来：如果以上招数全都无效，那就等到有线索再行动，它总会出现的，在合适的时候……
（丁丁 摘自《温州商报》）（责编 水蓝）
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