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初中体育教学是初中教育的重要组成部分，对如何提高初中体育教学水平是我们广大初中体育教师需要思考的一个课题。近几年来，笔者对初中体育教学进行了一点思考。笔者认为，精心搞好初中体育教学，将体育运动技能传授给初中生，有益于增强初中生的身体素质。
一、合理利用教材，提高练习的趣味性
初中体育教师要根据学生兴趣爱好和教学经验选择适合初中生心理发展和身体条件的教材，让学生全心投入体育学习，这就需要体育教师提高体育活动的趣味性，针对教材的一些内容进行处理，通过改变一些运动形式提高学生的爱好和实战能力。其实，在大部分学校每年都会举办学校运动会，只是每个班级选出来的一些“精英”进行的比赛，大部分学生只是在一旁玩耍，并没有参与到竞赛中去，由此导致了在教学时间上的浪费以及资源上的浪费。而要想使学校的体育竞赛切实收到成效，就应该把体育竞赛与日常的体育考核相结合，例如，参学校竞赛的学生可以在体育考核中获得额外的加分，以这样的方式激励更多的学生参与到学校的竞赛中，不仪能活跃竞赛的氛围，让更多学生加入到竞赛中，还能让学生体会到多的体育竞赛精神，这对学生日后的发展是十分重要的。同时，在进行比赛的时候，对学生的一些学习技巧的锻炼、切身体会也十分重要，通过比赛，能让学生更好地掌握之前的学习方法以及相应的操作技能，让学生在紧张而愉悦的竞争氛围内完成锻炼任务。
二、加强学生参加体育锻炼的兴趣
传统体育比较强调技术教学，较多地选用竞技运动项目作为教学内容，按竞技运动技术的标准进行体育教学，这样做的最直接缺陷就是扼杀了学生的学习兴趣，较高地要求学生掌握技术，使课堂教学枯燥乏味，而无法体会运动本身所带来的乐趣，导致一部分学生厌恶体育运动，走出校门后，很少自觉进行体育锻炼，阻碍学生终身体育意识的培养。而新课程则认为学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。当然毋庸置疑，运动技术是体育教学的一个重要组成部分，是课堂教学的核心。新课程下应适当淡化，而非全盘否决，防止从一个极端走向另一个极端。
三、注重学生全面发展
体育教学的过程，从许多活动来看，是一种养成锻炼身体、强身健体习惯的过程，而初中体育在帮助学生增强体质、促进健康的同时，更应该关注其综合素质的提高。在学校体育教学改革方法层面上，并非只有增强体质这一个层面的发展，更需要关注学生的综合素质和全面发展。由于多方面原因，学校体育对于增强学生体质的工作完成得并不尽如人意，学生体质的持续下降，也引起了体育及各界人士的广泛关注。体育课的教育教学未能达到其应有的水平，但体育技术中蕴含着知识，增强体质必须采用一定的运动方式，运动方式必定要由一定的运动技术构成。三者在互相渗透中互为表里，掌握好三者的关系在初中体育教学方法层面上需要得到广泛的注意。与此同时，以人为本的人文主义教育观绝不是脱离于目前的学校体育体系的，更不可能自成一派而另起炉灶。脱离了实际那只会变成空洞的说教，贯彻人文精神教育并不存在像平时教授技术动作一样有程序先后之分，必须在扎实的教学过程中进行融合与发展。
四、舒缓心理压力，提高适应能力
以往的教学过分强调教师的主导作用，学生上课完全依赖教师，课堂教学始终都是按照“一讲解，二示范，三练习，四纠错，五提高”进行，学生至始至终都在按照教师的意愿行事，使学生离开教师就不知该怎样进行锻炼。学生掌握了一定的运动技术并不等于具备了独立进行科学锻炼的能力，我们不应过多束缚学生，在把各种技术方法传授给学生后，让学生有一定的时间按照自己对技术的理解进行活动，并在练习活动中得到提高。
众所周知，体育教师和学生的接触是直接而真实的，学生的思想.能力、意志、情绪和态度在教学中会很快地表现出来。考试成绩不理想.或和别的同学发生误会，或被老师批评，或高考临近的压力等等都可能使其心情压抑。上课时情绪不高，表现为垂头丧气不积极参加集体活动，练习不认真。对竞技结果麻木，缺乏集体荣誉感，这时如果老师只看其表而武断地进行批评，即使学生表面上改善了，却达不到真正的目的，有时还对学生造成更深的心理伤害，师生问的关系也受到了影响，学生会对老师失去信任，甚至封闭心扉.这对学生的成长是极其不利的，作为老师应留意观察学生在课中的表现，当学生表现异常时，要善于挖掘心理的因索.并利用体育运动进行治疗，实践证明通过运动锻炼可以减缓和治疗菜些心理障碍、疾病，使紧张、压抑等不良情绪得以宜泄，使人轻松愉快。心情舒畅。
五、合理利用电教手段
由于体育室内课理论知识较抽象，文字、材料、插图单调，体育实践课动作技术强，结构复杂，学生理解吃力、模仿不得要领。如果把理论和实践知识有创造性地制成多媒体课件，形成完整技术动作，通过“慢镜头”或“定格”的方式逐渐展现在学生面前，以其鲜明的图像、生动的画面、灵活多变的动画及音乐效果优化教学过程，逐次讲解各个分解动作，抓住重点讲深讲透，让学生在屏幕上清楚地看到所要掌握动作的技术要领，增强理解深度，激发学生向所喜爱的优秀运动员、运动项目模仿学习的兴趣，创设教学环境，以动静相结合，声像合一，使学生从感性认识上升到理性认识，再从理性认识指导实践，从而有效地调整教学结构。这样课堂教学的综合性、实践性、趣味性、应用性将会得到进一步增强，学生学习将获得事半功倍的效果。
比如。在进行课本篮球部分，“行进间单手肩上投篮”的教学中，由于这一动作牵伸全身多个关节，节奏较快，动作复杂，因此掌握有一定难度。采用电教手段，先让学生观看篮球比赛的录像VCD碟片，欣赏精彩进球。让同学们产生浓厚兴趣，激发学习激情和求知欲。在 同学认真观察的基础上回放“单手肩上投篮”这一动作的慢镜头。然后把镜头定格在：运球助跑一起跳一蹬一伸一屈一拨几个技术要点动作上，并用投影仪在银幕上显示出相应的文字说明。讲课做到了重点突出、语言简洁、图文并茂、生动形象，充分调动了学生学习的积极性。同时为实践课上的模仿和练习打了坚实的基础。
总之，只有抓住学生的生理和心理特点，制定有效的教学策略、方法和手段，满足学生需求，让学生真正喜欢上体育课，就抓住了新课程的本质，也必能达到“健康第一”的课程EI标，我们的体育课也因此而永葆生机。
一、合理利用教材，提高练习的趣味性
初中体育教师要根据学生兴趣爱好和教学经验选择适合初中生心理发展和身体条件的教材，让学生全心投入体育学习，这就需要体育教师提高体育活动的趣味性，针对教材的一些内容进行处理，通过改变一些运动形式提高学生的爱好和实战能力。其实，在大部分学校每年都会举办学校运动会，只是每个班级选出来的一些“精英”进行的比赛，大部分学生只是在一旁玩耍，并没有参与到竞赛中去，由此导致了在教学时间上的浪费以及资源上的浪费。而要想使学校的体育竞赛切实收到成效，就应该把体育竞赛与日常的体育考核相结合，例如，参学校竞赛的学生可以在体育考核中获得额外的加分，以这样的方式激励更多的学生参与到学校的竞赛中，不仪能活跃竞赛的氛围，让更多学生加入到竞赛中，还能让学生体会到多的体育竞赛精神，这对学生日后的发展是十分重要的。同时，在进行比赛的时候，对学生的一些学习技巧的锻炼、切身体会也十分重要，通过比赛，能让学生更好地掌握之前的学习方法以及相应的操作技能，让学生在紧张而愉悦的竞争氛围内完成锻炼任务。
二、加强学生参加体育锻炼的兴趣
传统体育比较强调技术教学，较多地选用竞技运动项目作为教学内容，按竞技运动技术的标准进行体育教学，这样做的最直接缺陷就是扼杀了学生的学习兴趣，较高地要求学生掌握技术，使课堂教学枯燥乏味，而无法体会运动本身所带来的乐趣，导致一部分学生厌恶体育运动，走出校门后，很少自觉进行体育锻炼，阻碍学生终身体育意识的培养。而新课程则认为学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。当然毋庸置疑，运动技术是体育教学的一个重要组成部分，是课堂教学的核心。新课程下应适当淡化，而非全盘否决，防止从一个极端走向另一个极端。
三、注重学生全面发展
体育教学的过程，从许多活动来看，是一种养成锻炼身体、强身健体习惯的过程，而初中体育在帮助学生增强体质、促进健康的同时，更应该关注其综合素质的提高。在学校体育教学改革方法层面上，并非只有增强体质这一个层面的发展，更需要关注学生的综合素质和全面发展。由于多方面原因，学校体育对于增强学生体质的工作完成得并不尽如人意，学生体质的持续下降，也引起了体育及各界人士的广泛关注。体育课的教育教学未能达到其应有的水平，但体育技术中蕴含着知识，增强体质必须采用一定的运动方式，运动方式必定要由一定的运动技术构成。三者在互相渗透中互为表里，掌握好三者的关系在初中体育教学方法层面上需要得到广泛的注意。与此同时，以人为本的人文主义教育观绝不是脱离于目前的学校体育体系的，更不可能自成一派而另起炉灶。脱离了实际那只会变成空洞的说教，贯彻人文精神教育并不存在像平时教授技术动作一样有程序先后之分，必须在扎实的教学过程中进行融合与发展。
四、舒缓心理压力，提高适应能力
以往的教学过分强调教师的主导作用，学生上课完全依赖教师，课堂教学始终都是按照“一讲解，二示范，三练习，四纠错，五提高”进行，学生至始至终都在按照教师的意愿行事，使学生离开教师就不知该怎样进行锻炼。学生掌握了一定的运动技术并不等于具备了独立进行科学锻炼的能力，我们不应过多束缚学生，在把各种技术方法传授给学生后，让学生有一定的时间按照自己对技术的理解进行活动，并在练习活动中得到提高。
众所周知，体育教师和学生的接触是直接而真实的，学生的思想.能力、意志、情绪和态度在教学中会很快地表现出来。考试成绩不理想.或和别的同学发生误会，或被老师批评，或高考临近的压力等等都可能使其心情压抑。上课时情绪不高，表现为垂头丧气不积极参加集体活动，练习不认真。对竞技结果麻木，缺乏集体荣誉感，这时如果老师只看其表而武断地进行批评，即使学生表面上改善了，却达不到真正的目的，有时还对学生造成更深的心理伤害，师生问的关系也受到了影响，学生会对老师失去信任，甚至封闭心扉.这对学生的成长是极其不利的，作为老师应留意观察学生在课中的表现，当学生表现异常时，要善于挖掘心理的因索.并利用体育运动进行治疗，实践证明通过运动锻炼可以减缓和治疗菜些心理障碍、疾病，使紧张、压抑等不良情绪得以宜泄，使人轻松愉快。心情舒畅。
五、合理利用电教手段
由于体育室内课理论知识较抽象，文字、材料、插图单调，体育实践课动作技术强，结构复杂，学生理解吃力、模仿不得要领。如果把理论和实践知识有创造性地制成多媒体课件，形成完整技术动作，通过“慢镜头”或“定格”的方式逐渐展现在学生面前，以其鲜明的图像、生动的画面、灵活多变的动画及音乐效果优化教学过程，逐次讲解各个分解动作，抓住重点讲深讲透，让学生在屏幕上清楚地看到所要掌握动作的技术要领，增强理解深度，激发学生向所喜爱的优秀运动员、运动项目模仿学习的兴趣，创设教学环境，以动静相结合，声像合一，使学生从感性认识上升到理性认识，再从理性认识指导实践，从而有效地调整教学结构。这样课堂教学的综合性、实践性、趣味性、应用性将会得到进一步增强，学生学习将获得事半功倍的效果。
比如。在进行课本篮球部分，“行进间单手肩上投篮”的教学中，由于这一动作牵伸全身多个关节，节奏较快，动作复杂，因此掌握有一定难度。采用电教手段，先让学生观看篮球比赛的录像VCD碟片，欣赏精彩进球。让同学们产生浓厚兴趣，激发学习激情和求知欲。在 同学认真观察的基础上回放“单手肩上投篮”这一动作的慢镜头。然后把镜头定格在：运球助跑一起跳一蹬一伸一屈一拨几个技术要点动作上，并用投影仪在银幕上显示出相应的文字说明。讲课做到了重点突出、语言简洁、图文并茂、生动形象，充分调动了学生学习的积极性。同时为实践课上的模仿和练习打了坚实的基础。
总之，只有抓住学生的生理和心理特点，制定有效的教学策略、方法和手段，满足学生需求，让学生真正喜欢上体育课，就抓住了新课程的本质，也必能达到“健康第一”的课程EI标，我们的体育课也因此而永葆生机。