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<正>对于已经患有高血压的人,除了需要知道每天按时服药控制血压以外,许多人忽略了日常的饮食管理。然后,就出现了许多的道听途说,保健品降压之说盛行,让许多人花了不少"冤枉钱"。根据中华预防医学会的推荐,下面,对高血压患者在日常生活中提出一些饮食建议。低钠、高钾、高钙、高镁膳食。高血压患者应采用低盐(或无盐、低钠)高钾膳食,并适当增加钙和镁的摄入量。每日食盐摄入量不超过5g。高钾膳食:指全天膳食中钾的摄入量至少应达到3.1g。减体重膳食。高血压患者每