【摘 要】
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现代家庭都是独生子女，“珍稀儿”“富贵儿”的观念已深入人心。四个老人，一对儿女，孙辈自然成了宝贝。然而，这样的家庭结构养育出来的孩子，并不让人省心。哮喘、过敏、易感儿、白血病、小儿成人病……形形色色的健康和疾病问题，让许多家长耗尽了心力；自理能力差、娇气、暴戾……媒体披露的一些事情虽然只是个例，但足以让人们瞠目结舌：现在的孩子怎么了？！ 《三字经》以最简单朴素的语言说：子不教，父之过。透过现在孩
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现代家庭都是独生子女，“珍稀儿”“富贵儿”的观念已深入人心。四个老人，一对儿女，孙辈自然成了宝贝。然而，这样的家庭结构养育出来的孩子，并不让人省心。哮喘、过敏、易感儿、白血病、小儿成人病……形形色色的健康和疾病问题，让许多家长耗尽了心力；自理能力差、娇气、暴戾……媒体披露的一些事情虽然只是个例，但足以让人们瞠目结舌：现在的孩子怎么了？！
《三字经》以最简单朴素的语言说：子不教，父之过。透过现在孩子们身上的种种问题，折射出来的是父母长辈养育儿女的不当心态。当家长把希望寄托在儿女身上，当祖国和民族的未来寄托在下一代身上，家长们理应回顾自身，你把养儿的心态摆正确了吗？
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张锡纯（1860～1933年），字寿甫，河北盐山人，我国近代著名中医学家。其所处的时代，正值西风东渐、国人开眼看世界的时期。他不仅医术精湛，还倡导参取西医之长，衷中而参西，是中西医汇通派代表人物。 医 路 张锡纯出身于一个书香之家兼医学世家。祖父名叫张彤元，懂得医术。其父张丹亭，亦会些医术，不过平时更喜欢诗词书画，著有《莲香斋诗稿》。父亲的理想是让张锡纯读经书，习举子业。在张锡纯小的时候，父亲
喝粥是我国的传统养生方法之一，在现代生活当中，它甚至更是一个简单有效的健康饮食方法——因为只要聪明喝粥，既能帮胖人减肥，帮三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。 食粥的四大好处 首先，粥能帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。煮大米饭的时候，米水比是1∶1.2～1.5，也就是说，煮饭时最多是1公斤米加1.5公斤水。然而，煮大米粥的时候，通常米水比为1
众所周知，肠胃不好的人在饮食方面有许多禁忌，比如应该细嚼慢咽、吃易消化的食物等。我想提醒大家的是，肠胃不好的人，做菜前最好先焯水。 蔬菜属于植物性食品，它们有坚韧的细胞壁，其中富含未经软化的纤维，还有些蔬菜含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对肠胃都有一定的刺激作用。即使是能生吃的蔬菜，肠胃不好的人最好也不要生吃，如生菜、紫甘蓝等。蔬菜经过焯水后，纤维得到软化，同时一些抗营养物质也会被去除。因此，
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据美国著名生活与软件分类网站“生活黑客”网最近报道，佛蒙特州马尔波罗学院职业发展指导中心主任黛莎·佩考克博士指出，面试前喝咖啡提神可能会适得其反。 佩考克博士表示，咖啡中的咖啡因会通过增加肾上腺素释放而刺激中枢神经系统，让人更兴奋，导致面试过程中“过于健谈”，甚至忘乎所以；而且会进一步加剧面试紧张度，容易导致“汗掌综合征”，即由于过度紧张，血流加速而掌心出汗。不仅如此，喝咖啡还容易导致口臭。
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