鼓掌蹬足健身强体

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“十指连心”、“心脑相通”,中医的经络理论认为,手指与五脏六腑是由经络联系起来互为一体的。中外医学专家对手、脑关系进行研究后表明,鼓掌(拍击手掌)不但能健脑益智、增强记忆力、消除疲劳、提高思维能力,还可以治疗末梢神经炎、手部麻木痉挛、高血压、脑血栓后遗症、失眠、冻疮、上肢关节炎、便秘、更年期综合征等,并且疗效十分显著。
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