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所谓教学反思即教师对教师的“教”，对学生的“学”的反思，具体反思对象包括教学目标是否合理、教学内容是否恰当、教学方法是否合适、教学程序是否适合、学生的学习方法是否得当、学生的学习效果如何、是否提升了学生的学习能力等。反思的目的是为了寻找存在的问题以及找到解决问题的方法。教师通过反思来调整教学，学生通过反思来调整学习，从而更好地使学生的学和教师的教形成良性互动，更好地调动教师的教学自主性和提高教学实效，更好地落实教学目标。反思过程是教师回忆、思考、评价和总结的活动。这一反思过程能帮助教师总结一套更适合教学变化，更富有个人特色的教学理念和教学理论。