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2013必定是中国跑步不寻常的一年，各种里程碑式的活动频繁涌现，除了田协注册的马拉松数量翻一番之外，小到民间约跑赛，大到国际极限耐力跑，无不吸引着各路媒体的眼球。目前最别致的，要数2月24日第二届北京奥森“光猪跑”。
新春伊始，北方还是天寒地冻，北京奥林匹克森林公园里，多达300人在寒冬中脱掉衣衫只穿内衣纵情奔跑，成为当时跑步圈一大话题，即使现在搜索“奥森光猪跑”，依然可以找到数目可观的新闻和图片。这些充满创意的跑步活动背后，是跑步运动得到认可、接受以及参与人群急速放大的信号。
第一届“光猪跑”始于2012年2月26日，百余名长跑爱好者在奥林匹克森林公园脱去外衣跑3.5公里，当时媒体还在用“惊现光猪跑”这样的字眼。第二届北京“光猪跑”在2013年2月24日举行，零下3度，来了300多人，媒体报道已变成“2013奥森光猪跑举行，运动健将超人比基尼现身”，言外之意还有点儿小小羡慕。
“光猪”一词来自滑雪领域的“光猪节”，“光猪跑”则是以相似的方式在寒冬里奔跑。其实，“光猪跑”这种形式在国外早已有之，中国铁人三项第一人党旗，曾经参加过夏威夷铁人赛内裤跑，算是国内“光猪跑”第一人了，而他也正是光猪跑活动的发起人之一。
创办“北京奥森光猪跑”的想法来自于一张照片，铁人三项运动员党旗和知名跑者北窗在奥森冬训，光着上身，被拍到一张照片，照片得到盛赞，在寒冬中充满了力量。于是他们萌生了组织“光猪跑”的念头。党旗和北窗亲身证明了冬季赤裸跑步不会出问题之后，发帖召集了“光猪跑”，赛事安排在每年2月最后一个周末，这时是每年跑步季的开始，“光猪跑”终成系列。
到现在已经有了7座“光猪跑”城市，北京、大连、上海、深圳、南京、武汉、厦门，都有跑友自发组织“光猪跑”，一时间，天下到处都有了“光”。跑友们用“光猪跑”的方式追求自由快乐，大胆展示自己亲近自然健康的生活态度，还有很多人把这定义为时尚潮流。
当然，过去从没有这样大胆张扬的跑步活动，人们对待“光猪跑”也有很多的不理解，甚至有不知情人士评价说“这是同性恋运动会吗？”不管怎样，盛赞也好，抨击也罢，“光猪跑”火了。光猪出现之后，跑步真的开始进入市场细分阶段。
“光猪跑”得到年轻群体的热烈响应，忽然间给跑步这项略显“低调朴实”的运动一个新的落脚点，从两届人数的变化不难看出，“跑步必须高调”的需求有多大。为了秀，我知道很多人从入冬就开始锻炼，练好身材，只等着光猪跑时大放光彩，就像某些新娘为了婚纱照忍饥挨饿几个月一样。
但这些都是表象。用“光猪跑”发起人之一北窗的话说，这是一次轮回。他自己跑步十几年，跑步最开始是为了追求身体健康，然后是心理健康，接着跑步精神升华为愉悦，从而指导生活中的其他。然而，不断调高目标、经历诸多苦辣酸甜之后，北窗的跑步又回归到最基本的健康快乐。原因是北窗2011年参加了首届香港百公里，赛程过半退赛，当时给他非常大的触动，他也进行了深刻的反思。“我的身体不适合百公里，每个人的身体不一样，但只要方法对，都能通过跑步获得健康和快乐。”
从简单跑步的快乐，到参加长距离比赛快乐，再到不断刷新自己的快乐，耗费的时间越来越多，而脱掉衣服，与天地赤诚相见，让他迅速获得了一种不同以往的感觉，身体赤诚了，心灵也会跟着开放。是的，很多初次参加光猪跑的人，正在享受着北窗跑了十几年才悟出的境界。
“光猪跑”除了要有开放的心灵，还要有强健的体魄。参与者、旁观者和组织者都从活动中受益。
北窗说：“有时候，绞尽脑汁机关算尽，费很大力气才能从别人那里占一点点便宜；而如果甘心付出一点点，往往可以收获成倍——这是我和朋友们从组织‘光猪跑’中感悟到的。”北窗特别感谢跑友们的鼓励和支持，来了300多人是根本没有想到的，年龄层次的广泛更是意料之外。
一位跑友推着婴儿车，带着2岁的儿子完成“光猪跑”，还有一位66岁的跑者让人眼前一亮。很多围观的人都在大声的加油助威，一位上年纪的阿姨说，我要是年轻20岁我也来，这位阿姨还走入人群和光猪跑友们合影。
如同“快乐健身一箩筐”让部分中老年人先运动起来一样，“光猪跑”也让一部分年轻人（至少是心态年轻）快速high起来。健康的体魄，与大自然赤诚相见的自由精神，理由还不够充分吗？
“光猪跑”既体现出跑步人群放大、跑步文化的前进，也说明社会对跑步者更加包容。藏着掖着的跑步年代已成历史，现在的跑步“必须高调”。
从各方面的报道来看，称赞“光猪跑”健康快乐自由的人多了，看不惯的人少了，当越来越多媒体人也参与其中，跑步所蕴含的丰富内容就会通过更多渠道迸发出来，跑步，真的没那么简单，未来一定会有更多的需求展现出来，而“光猪跑”，只是一个开端。
不过就我观察，“光猪跑”也发出一个信号，现在跑步发展太快了。
早些年跑友从开始跑步到参加马拉松正常流程要用3年时间打基础，其间参加多次10公里、半程比赛，才能过渡到全程马拉松，而现在很多人上来就跑马拉松，提速有些快了。实际上，骨骼等大型“不动产耐用品”每3年会更换一次，对于一个强度很大的马拉松来说，多些时间让骨骼接受冲击锻炼，能够减少受伤。
虽然现在社会上的跑步热情高涨，最终还是要回归健康，人生high的节奏要控制。例如世界最著名的越野赛事UTMB，因其强度过大，报名参赛需要首先参加被UTMB认可的积分赛，取得相应积分后才可参加这项顶级赛事。有限制的进步，有节奏的进步，能玩儿的久一些。
“光猪跑”是少数实践者经历了普通奔跑之后的升级版本，响应者众也是跑步者基数增多的结果，现在人们走上快速high的道路更容易了，但是千万别忘了，组织者对健康快乐追求的“一出一进”花了十几年的功力，而我们的跑步，还是从根本开始，不然繁华阅尽该没得玩儿了。
尽管如此，如果敢在隆冬里主动脱光跑步的人多了，到医院里被动脱光治病的人就少了；敢在大庭广众下秀身材的人多了，拿自己腰围不当事儿的人就少了。“光猪跑”本身依旧充满原始风味的正能量。
新春伊始，北方还是天寒地冻，北京奥林匹克森林公园里，多达300人在寒冬中脱掉衣衫只穿内衣纵情奔跑，成为当时跑步圈一大话题，即使现在搜索“奥森光猪跑”，依然可以找到数目可观的新闻和图片。这些充满创意的跑步活动背后，是跑步运动得到认可、接受以及参与人群急速放大的信号。
第一届“光猪跑”始于2012年2月26日，百余名长跑爱好者在奥林匹克森林公园脱去外衣跑3.5公里，当时媒体还在用“惊现光猪跑”这样的字眼。第二届北京“光猪跑”在2013年2月24日举行，零下3度，来了300多人，媒体报道已变成“2013奥森光猪跑举行，运动健将超人比基尼现身”，言外之意还有点儿小小羡慕。
跑步市场进入细分阶段
“光猪”一词来自滑雪领域的“光猪节”，“光猪跑”则是以相似的方式在寒冬里奔跑。其实，“光猪跑”这种形式在国外早已有之，中国铁人三项第一人党旗，曾经参加过夏威夷铁人赛内裤跑，算是国内“光猪跑”第一人了，而他也正是光猪跑活动的发起人之一。
创办“北京奥森光猪跑”的想法来自于一张照片，铁人三项运动员党旗和知名跑者北窗在奥森冬训，光着上身，被拍到一张照片，照片得到盛赞，在寒冬中充满了力量。于是他们萌生了组织“光猪跑”的念头。党旗和北窗亲身证明了冬季赤裸跑步不会出问题之后，发帖召集了“光猪跑”，赛事安排在每年2月最后一个周末，这时是每年跑步季的开始，“光猪跑”终成系列。
到现在已经有了7座“光猪跑”城市，北京、大连、上海、深圳、南京、武汉、厦门，都有跑友自发组织“光猪跑”，一时间，天下到处都有了“光”。跑友们用“光猪跑”的方式追求自由快乐，大胆展示自己亲近自然健康的生活态度，还有很多人把这定义为时尚潮流。
当然，过去从没有这样大胆张扬的跑步活动，人们对待“光猪跑”也有很多的不理解，甚至有不知情人士评价说“这是同性恋运动会吗？”不管怎样，盛赞也好，抨击也罢，“光猪跑”火了。光猪出现之后，跑步真的开始进入市场细分阶段。
“光猪跑”得到年轻群体的热烈响应，忽然间给跑步这项略显“低调朴实”的运动一个新的落脚点，从两届人数的变化不难看出，“跑步必须高调”的需求有多大。为了秀，我知道很多人从入冬就开始锻炼，练好身材，只等着光猪跑时大放光彩，就像某些新娘为了婚纱照忍饥挨饿几个月一样。
但这些都是表象。用“光猪跑”发起人之一北窗的话说，这是一次轮回。他自己跑步十几年，跑步最开始是为了追求身体健康，然后是心理健康，接着跑步精神升华为愉悦，从而指导生活中的其他。然而，不断调高目标、经历诸多苦辣酸甜之后，北窗的跑步又回归到最基本的健康快乐。原因是北窗2011年参加了首届香港百公里，赛程过半退赛，当时给他非常大的触动，他也进行了深刻的反思。“我的身体不适合百公里，每个人的身体不一样，但只要方法对，都能通过跑步获得健康和快乐。”
从简单跑步的快乐，到参加长距离比赛快乐，再到不断刷新自己的快乐，耗费的时间越来越多，而脱掉衣服，与天地赤诚相见，让他迅速获得了一种不同以往的感觉，身体赤诚了，心灵也会跟着开放。是的，很多初次参加光猪跑的人，正在享受着北窗跑了十几年才悟出的境界。
跑步“大跃进”
“光猪跑”除了要有开放的心灵，还要有强健的体魄。参与者、旁观者和组织者都从活动中受益。
北窗说：“有时候，绞尽脑汁机关算尽，费很大力气才能从别人那里占一点点便宜；而如果甘心付出一点点，往往可以收获成倍——这是我和朋友们从组织‘光猪跑’中感悟到的。”北窗特别感谢跑友们的鼓励和支持，来了300多人是根本没有想到的，年龄层次的广泛更是意料之外。
一位跑友推着婴儿车，带着2岁的儿子完成“光猪跑”，还有一位66岁的跑者让人眼前一亮。很多围观的人都在大声的加油助威，一位上年纪的阿姨说，我要是年轻20岁我也来，这位阿姨还走入人群和光猪跑友们合影。
如同“快乐健身一箩筐”让部分中老年人先运动起来一样，“光猪跑”也让一部分年轻人（至少是心态年轻）快速high起来。健康的体魄，与大自然赤诚相见的自由精神，理由还不够充分吗？
“光猪跑”既体现出跑步人群放大、跑步文化的前进，也说明社会对跑步者更加包容。藏着掖着的跑步年代已成历史，现在的跑步“必须高调”。
从各方面的报道来看，称赞“光猪跑”健康快乐自由的人多了，看不惯的人少了，当越来越多媒体人也参与其中，跑步所蕴含的丰富内容就会通过更多渠道迸发出来，跑步，真的没那么简单，未来一定会有更多的需求展现出来，而“光猪跑”，只是一个开端。
不过就我观察，“光猪跑”也发出一个信号，现在跑步发展太快了。
早些年跑友从开始跑步到参加马拉松正常流程要用3年时间打基础，其间参加多次10公里、半程比赛，才能过渡到全程马拉松，而现在很多人上来就跑马拉松，提速有些快了。实际上，骨骼等大型“不动产耐用品”每3年会更换一次，对于一个强度很大的马拉松来说，多些时间让骨骼接受冲击锻炼，能够减少受伤。
虽然现在社会上的跑步热情高涨，最终还是要回归健康，人生high的节奏要控制。例如世界最著名的越野赛事UTMB，因其强度过大，报名参赛需要首先参加被UTMB认可的积分赛，取得相应积分后才可参加这项顶级赛事。有限制的进步，有节奏的进步，能玩儿的久一些。
“光猪跑”是少数实践者经历了普通奔跑之后的升级版本，响应者众也是跑步者基数增多的结果，现在人们走上快速high的道路更容易了，但是千万别忘了，组织者对健康快乐追求的“一出一进”花了十几年的功力，而我们的跑步，还是从根本开始，不然繁华阅尽该没得玩儿了。
尽管如此，如果敢在隆冬里主动脱光跑步的人多了，到医院里被动脱光治病的人就少了；敢在大庭广众下秀身材的人多了，拿自己腰围不当事儿的人就少了。“光猪跑”本身依旧充满原始风味的正能量。