【摘 要】
：
1.多吃含钾食品。红薯、番茄酱、橙汁、马铃薯、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜、甜瓜、梅子干、葡萄干等富含钾的食物可降低血压,专家建议,成年人每天应摄入2克～4克钾。2.了解食物
论文部分内容阅读
1.多吃含钾食品。红薯、番茄酱、橙汁、马铃薯、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜、甜瓜、梅子干、葡萄干等富含钾的食物可降低血压,专家建议,成年人每天应摄入2克～4克钾。2.了解食物中盐的含量。普通人每日摄盐量不应超过6克。
1. Eat more potassium foods. Potassium, ketchup, kidney beans, peas, cantaloupe, melon, dried plum, raisins and other foods rich in potassium can lower blood pressure, experts suggest that adults should be intake of 2 grams per day 4 grams of potassium. 2. Understand the salt content in food. Average daily salt intake should not exceed 6 grams.
其他文献
随着信息时代的到来,教育信息化也被列入国家信息化发展前列。微课以时间短、授课形式丰富成为现代社会普遍欢迎的教学手段。本文介绍了微课的基本概况,分析了微课在教师专业
“叙利亚危机”爆发以后,伊斯兰国恐怖主义极端势力趁机做大,占领叙利亚和伊拉克部分省份,中东难民纷纷涌入欧洲,躲避战火,这些进入欧洲国家的难民是世界难民重要组成部分,主
在万众瞩目的安防行业北京年度大展期间,全球网络视频监控领航者安讯士网络通讯有限公司(Axis Communications)携手其最具前沿技术的网络摄像机产品和其行业解决方案隆重亮相
传统中国是个仪式国家,当代中国依然如此.在山东临沂闵氏宗族搭建的祭祖仪式舞台上,当代中国幻化成种种符号而具身.国家具身的过程系将民间文化资源整合进新国家道统的过程.
创新2.0时代,创客成为时下炙手可热的一个群体.艺术类大学生思维活跃,具有较强的创新意识,高校艺术类大学生创客已然成为引领流行文化的主要群体之一.本文对地方高校艺术类大
面对当前社会经济的不断发展,消费已经成为人们生活、工作、学习中不可或缺的一部分,对于大学生这个特殊的消费群体,他们的消费观念在一定程度上代表着青年一代对于消费方式
目的：探讨CD90及转化生长因子β1（TGF-β1）在增生性瘢痕中的表达及意义。方法（1）取手术切除的带有少量正常皮肤的瘢痕组织18例，将组织标本固定、石蜡包埋，组织切片HE染色证实临床诊
吴泽霖与林惠祥系中国民族学人类学的前辈,民族文物事业贯穿着他们一生的学术研究,其成就被广为赞誉.他们不约而同地把文物采集展览置于民族学人类学学科关怀之下,民族学博物
目的分析靶中靶放射治疗食管癌的近期疗效、局控率、生存期及不良反应。方法回顾性分析32例食管癌患者接受螺旋断层放射治疗,给予靶中靶剂量层层递增的治疗模式,治疗计划:计
民间仪式在传统民间文化的传承中发挥着重要作用.民间信仰文化借助于仪式过程和实践活动的象征作用得以传承,具有现代社会隐喻功能.首先,龙牌会通过“统合性象征”促进地方社