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拥有健康的身体对中学生的成长十分重要, 因此要注意营养饮食, 还要加强锻炼. 笔者多年从事体育教学工作, 看到中学生日趋下降的身体素质, 深刻认识到上好体育课, 让学生加强锻炼有个健康身体的重要性, 不仅可以锻炼身体, 还能磨砺学生的意志, 提高学生多方面的能力, 对学生的健康成长和学习都是大有裨益的.