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下肢是举重的主要发力源,文章从快速力量细化角度,对举重专项力量训练理论与方法进行分析讨论.文章认为,进行举重快速力量训练,其中就包含着两个方面:力量和速度,二者缺一不可的.举重运动中,身体上下肢环节快速发力功率特征,及与整体发力间的关系探讨仍然存在一定的操作难度.但也是未来这一领域的发展方向.
举重运动快速力量专项训练新动向
【摘 要】
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下肢是举重的主要发力源,文章从快速力量细化角度,对举重专项力量训练理论与方法进行分析讨论.文章认为,进行举重快速力量训练,其中就包含着两个方面:力量和速度,二者缺一不
【机 构】
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湖南省举重运动管理中心 湖南长沙410014
【出 处】
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新教育时代电子杂志（教师版）
【发表日期】
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2014年14期
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