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来源 :百姓生活 | 被引量 : [!--cite_num--]次 | 上传用户:[!--user--]
【摘 要】
:
每天早上去公园健身的老年人还真不少,只是有很多老人是你练我练,却没有注意科学的方法去做晨练。要选择什么环境,什么时间,什么时候不宜晨练都是有讲究的。所以,特别提醒老
【出 处】
:
百姓生活
【发表日期】
:
2009年11期
【关键词】
:
运动频度
活动量
运动医学
学习速度
小肌肉群
体弱者
爬起来
休闲化
大肌肉群
活动强度
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