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食之有道,能养身防病;食之无道,可伤身致病。正如医圣张仲景所说:“若得相宜则益体,害则成疾。”因此,我们必须合理配膳,讲究“食”的科学性和合理性,养成良好的饮食习惯。这就要求人们在“吃”上要注意以下几点:
食之有道
【摘 要】
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食之有道,能养身防病;食之无道,可伤身致病。正如医圣张仲景所说:“若得相宜则益体,害则成疾。”因此,我们必须合理配膳,讲究“食”的科学性和合理性,养成良好的饮食习惯。这
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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1998年5期
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