【摘 要】
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现在都流行养生,尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇.但是很多人不了解中医药,擅自用中药养生的方法,很容易就会走人误区,不仅对健康无益,还会对身体造成影响.中药养生有哪
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现在都流行养生,尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇.但是很多人不了解中医药,擅自用中药养生的方法,很容易就会走人误区,不仅对健康无益,还会对身体造成影响.中药养生有哪些误区?rn误区一:中药代茶饮没有副作用rn“是药三分毒,药毒猛于虎”,这里的毒是指中药的偏性.中医认为,人体气血阴阳偏盛偏衰,均可导致疾病的产生,人们拿药物治疗疾病,就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性,使人体气血阴阳恢复平衡,如“寒者热之,热者寒之”.既然中药都有一定的偏性,在用的时候就应了解药物的寒热温凉等性质及功能主治,再辨明自身的寒热虚实,判断是否适合自己的体质症状,避免服用不当带来伤害.若不清楚自己的体质,应咨询专业人士再用.
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