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短跑是一项在短期内将速度与力量发挥到极致的运动,它对运动员的身体素质有着极高的要求.传统的短跑训练过分强调四肢肌肉训练,忽视了腰腹部肌肉训练,制约了短跑运动成绩的提升.核心力量训练是一种重要的训练方法,有助于运动员控制重心、传递力量、稳定身体的核心部位,能有效弥补传统训练方式的不足.本文对短跑运动员核心力量训练问题进行了探讨,以求为短跑运动的发展贡献微薄之力.