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你好，幼儿园Age by Age
宝宝上幼儿园以来总生病，多是发烧后腹泻，每次病好了之后隔个三四天又发作，真让人上火！
我最害怕接老师的电话，唉，一定是宝宝又生病了！
……
为什么刚入幼儿园的宝宝总是容易生病？有什么办法能让宝宝安然度过这段适应期？来听听医生的建议。
西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师
大多数孩子在初上幼儿园时，都会经历一段恼人的生病期。这段生病期，有长有短，甚至反复出现，因人而异。怎样应对这种情况，使孩子感染的机会降到最低限度呢？
心情好了，生病的几率也会相应下降
离开熟悉的环境和家人，来到陌生的幼儿园，免不了害怕和焦虑。这种心理上的焦虑有可能会影响到孩子的生理功能，导致抵抗力下降。所以，帮助孩子解除心理压力，这是父母首先要做的。
我孩子所在的幼儿园规定，每天的早操时间也是对外开放时间。我时常会看到一位老奶奶带着她才两岁的孙子在里面玩耍，她说，要让孩子熟悉这里，为以后上幼儿园作好准备。这位老奶奶的做法非常值得父母借鉴。当然，如果没有这种条件，可以买一些小朋友们在幼儿园做游戏的光碟放给孩子看。要时不时告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在快乐地生活、学习和玩耍。
总之， 孩子对幼儿园有多方面的了解，自然而然就有了心理准备，上幼儿园时的恐惧心情就会大大降低，心情好了，生病的几率也相应地下降了。
让孩子学会两句话
这是我听一些妈妈们总结出来的经验：上幼儿园前一定要经常教孩子说两句话，一是“老师，我要喝水”，二是“老师，我要尿尿”。这两句话很有道理。我们知道，幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长那样时时精心照顾。让孩子主动告诉老师他渴了， 这是很有用的。让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。
“老师，我要尿尿”这句话也很有用，想尿的时候勇敢说出来，而不会因为胆怯而尿裤子，进而着凉感冒。
必要的鼓励
曾经看过国外的一部电影，小主人公惧怕上幼儿园，于是她的爸爸就陪同她一起去。先是和她坐在一起，看到孩子适应了，再慢慢地离她越来越远，直到孩子完全融入“孩子圈”以后，他才放心地离开。
这真是让人羡慕而感动的一幕。然而现实中，允许这样做的幼儿园恐怕很少。孩子在我们身后哭天喊地，我们却要狠心地离开，这种让孩子迅速“断奶”的方法很不好，可是我们却不得不无奈地扮演起“狠心”的角色。怎么办？多鼓励和赞美孩子，或许是很好的补救方法。
我曾经请教了一些妈妈，她们教了我很多“招数”：当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子，夸奖他很勇敢，给他买个小礼物作为鼓励，孩子会非常高兴。为此，我曾经厚着脸皮在幼儿园里“狂奔”了好多天，为了实现对儿子许下的“第一个接他”的诺言。
这一切，都是为了让孩子尽快适应新环境。这是孩子少生病的重要条件。
过早入园和带病入园，皆不可取
有些家长把幼儿园当做学校，好像孩子一天不去，就会给孩子造成很大的损失。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或者孩子生病还没有完全好，就把他又送去，因为怕“落课”。
我非常不赞同他们的做法，最好不要让孩子过早入园，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。而生病的时候，一定要让孩子好好休息。
找原因，对症下药
如果上面说的办法你都使用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因，再对症下药。爱生病的孩子多见以下一些情况：
不爱吃菜的孩子
这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，引起反复的感冒。
惧怕上幼儿园的孩子
有些孩子对上幼儿园表现出明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐甚至咳嗽等现象。可是去医院检查，却发现不了太多的病症。
被加餐的孩子
一些父母总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，都要哄着孩子吃很多的饭，晚饭里有还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，第二天的精力和食欲都会受到影响。久而久之，孩子就生病了。
有过敏体质的孩子
这样的孩子，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等，小时候就爱出湿疹。他们发生感冒咳嗽的机会非常多，原因不一定是感染，有可能是穿了或碰了引起过敏的衣物，或吃了虾、螃蟹或其他引起过敏的食物。
睡眠少的孩子
睡眠充足是孩子发育的先决条件。一些孩子由于贪玩不爱睡觉，或者家长本身爱熬夜，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，就会因疲乏过度而引发生病。
睡前抱奶瓶的孩子
一些孩子从小就养成了不得睡前要喝一瓶奶的习惯，喝完后也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖。容易诱发孩子反复呼吸道感染。
Tips幼儿园保健医生给家长的建议
北京师范大学幼儿园郝美英大夫：
要让孩子少生病，最重要的有3点：
1. 给孩子提供丰富的膳食，保证孩子的营养均衡。
2. 及时调整孩子的生活规律，与幼儿园保持一致。
3. 多让孩子参加室外运动。
北京市东华门幼儿园 孙然大夫：
注意养成孩子良好的卫生习惯。比如：打喷嚏时侧过脸去或者用纸巾捂住嘴巴,不要对着人打；擦鼻涕时用纸巾而不要用手，擦完后丢入垃圾桶等；不挖鼻孔、不吮手指等，这些习惯都有助于减少交叉感染的几率。
编辑/ 申艳(shenyan@bphg.com.cn)
文章来源：《父母必读》2007年第10期
宝宝上幼儿园以来总生病，多是发烧后腹泻，每次病好了之后隔个三四天又发作，真让人上火！
我最害怕接老师的电话，唉，一定是宝宝又生病了！
……
为什么刚入幼儿园的宝宝总是容易生病？有什么办法能让宝宝安然度过这段适应期？来听听医生的建议。
西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师
大多数孩子在初上幼儿园时，都会经历一段恼人的生病期。这段生病期，有长有短，甚至反复出现，因人而异。怎样应对这种情况，使孩子感染的机会降到最低限度呢？
心情好了，生病的几率也会相应下降
离开熟悉的环境和家人，来到陌生的幼儿园，免不了害怕和焦虑。这种心理上的焦虑有可能会影响到孩子的生理功能，导致抵抗力下降。所以，帮助孩子解除心理压力，这是父母首先要做的。
我孩子所在的幼儿园规定，每天的早操时间也是对外开放时间。我时常会看到一位老奶奶带着她才两岁的孙子在里面玩耍，她说，要让孩子熟悉这里，为以后上幼儿园作好准备。这位老奶奶的做法非常值得父母借鉴。当然，如果没有这种条件，可以买一些小朋友们在幼儿园做游戏的光碟放给孩子看。要时不时告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在快乐地生活、学习和玩耍。
总之， 孩子对幼儿园有多方面的了解，自然而然就有了心理准备，上幼儿园时的恐惧心情就会大大降低，心情好了，生病的几率也相应地下降了。
让孩子学会两句话
这是我听一些妈妈们总结出来的经验：上幼儿园前一定要经常教孩子说两句话，一是“老师，我要喝水”，二是“老师，我要尿尿”。这两句话很有道理。我们知道，幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长那样时时精心照顾。让孩子主动告诉老师他渴了， 这是很有用的。让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。
“老师，我要尿尿”这句话也很有用，想尿的时候勇敢说出来，而不会因为胆怯而尿裤子，进而着凉感冒。
必要的鼓励
曾经看过国外的一部电影，小主人公惧怕上幼儿园，于是她的爸爸就陪同她一起去。先是和她坐在一起，看到孩子适应了，再慢慢地离她越来越远，直到孩子完全融入“孩子圈”以后，他才放心地离开。
这真是让人羡慕而感动的一幕。然而现实中，允许这样做的幼儿园恐怕很少。孩子在我们身后哭天喊地，我们却要狠心地离开，这种让孩子迅速“断奶”的方法很不好，可是我们却不得不无奈地扮演起“狠心”的角色。怎么办？多鼓励和赞美孩子，或许是很好的补救方法。
我曾经请教了一些妈妈，她们教了我很多“招数”：当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子，夸奖他很勇敢，给他买个小礼物作为鼓励，孩子会非常高兴。为此，我曾经厚着脸皮在幼儿园里“狂奔”了好多天，为了实现对儿子许下的“第一个接他”的诺言。
这一切，都是为了让孩子尽快适应新环境。这是孩子少生病的重要条件。
过早入园和带病入园，皆不可取
有些家长把幼儿园当做学校，好像孩子一天不去，就会给孩子造成很大的损失。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或者孩子生病还没有完全好，就把他又送去，因为怕“落课”。
我非常不赞同他们的做法，最好不要让孩子过早入园，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。而生病的时候，一定要让孩子好好休息。
找原因，对症下药
如果上面说的办法你都使用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因，再对症下药。爱生病的孩子多见以下一些情况：
不爱吃菜的孩子
这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，引起反复的感冒。
惧怕上幼儿园的孩子
有些孩子对上幼儿园表现出明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐甚至咳嗽等现象。可是去医院检查，却发现不了太多的病症。
被加餐的孩子
一些父母总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，都要哄着孩子吃很多的饭，晚饭里有还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，第二天的精力和食欲都会受到影响。久而久之，孩子就生病了。
有过敏体质的孩子
这样的孩子，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等，小时候就爱出湿疹。他们发生感冒咳嗽的机会非常多，原因不一定是感染，有可能是穿了或碰了引起过敏的衣物，或吃了虾、螃蟹或其他引起过敏的食物。
睡眠少的孩子
睡眠充足是孩子发育的先决条件。一些孩子由于贪玩不爱睡觉，或者家长本身爱熬夜，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，就会因疲乏过度而引发生病。
睡前抱奶瓶的孩子
一些孩子从小就养成了不得睡前要喝一瓶奶的习惯，喝完后也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖。容易诱发孩子反复呼吸道感染。
Tips幼儿园保健医生给家长的建议
北京师范大学幼儿园郝美英大夫：
要让孩子少生病，最重要的有3点：
1. 给孩子提供丰富的膳食，保证孩子的营养均衡。
2. 及时调整孩子的生活规律，与幼儿园保持一致。
3. 多让孩子参加室外运动。
北京市东华门幼儿园 孙然大夫：
注意养成孩子良好的卫生习惯。比如：打喷嚏时侧过脸去或者用纸巾捂住嘴巴,不要对着人打；擦鼻涕时用纸巾而不要用手，擦完后丢入垃圾桶等；不挖鼻孔、不吮手指等，这些习惯都有助于减少交叉感染的几率。
编辑/ 申艳(shenyan@bphg.com.cn)
文章来源：《父母必读》2007年第10期