足球运动员体能训练方法与手段分析

来源 :文体用品与科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yly63543435
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
足球运动员想要在比赛中取得优异的成绩,除了要提高足球技术以外,还要对体能进行训练。一场足球比赛的标准时间时90分钟,如果在这时间内没有分出胜负,还会进行加时赛和点球战,所以体能在足球比赛中就会显得非常重要。因此足球运动员在日常训练中,要将技术训练和体能训练进行结合,这样才能够取得良好的比赛成绩。本文阐述了对足球运动员进行体能训练的重要性,并提出了训练方法,以期为足球运动员和足球教练提供参考。
其他文献
随着新课程改革不断深入,教育部门指出培养人才要重视培养学生的核心素养.如何在小学体育教学中培养学生核心素养,更是当前体育教师探讨的重要课题,基于以上本文首先概述核心素养,分析小学体育教学中培养学生核心素养的意义,最后从多个角度提出如何在小学体育教学中培养学生核心素养的途径,希望以此文能够为相关体育教育工作者提供参考性的建议.
随着时代的发展,社会对大学生的要求也是越来越高.大学生在思想政治方面的教育可以分为德育体美方面的教育.近现代,大学生的德育教育受到广泛地关注.学生在大学时代是一个自由的个体,刚刚脱离家庭的庇护,开始独立面对这个世界、这个社会.在大学时期,随着越来越多的接触到不同的人群,大学生的思想品德在不断地完善.大学的德育教育就凸显出了重要性.人才质量的培养就是要实现从知性教育向立德树人这方面转型.因此在思政背景下面探究大学体育教学中的德育教育就很有必要性.
当下,随着社会经济的不断发展与人们的生活水平不断提高,人们对于自身的生活质量也越来越重视。而旅游业也逐渐成为了人们关注的焦点。如今在休闲时代视角下民族体育旅游也迎来了巨大的发展。因此,民族体育旅游业要抓住机遇,并积极在发展过程中对旅游进行优化。
网球作为一项具有深厚文化底蕴的体育运动,在我国逐渐流行。本文研究的是体育游戏在初学者网球教学中的运用,通过利用文献数据法、实验法、逻辑分析和数理统计等科学研究手段,探讨体育游戏作为辅助网球教学,对提高学员技术水平是否具有实用性和可能性。通过研究,一是能够丰富自身的教学;二是对一些仍然秉持传统教学方法的教练员起到提醒和借鉴作用。
近年来,随着高等院校的不断扩招,每年面临就业的大学生人数也随之不断增加.但社会上每年提供的相应岗位数量与之却不能成正比.而对于大学院校从事板球运动的大学生,由于其专业就业范围的限制,板球大学生毕业出路问题十分严峻.因此,如何改善从事板球运动的大学生毕业出路问题应当引起学校及政府足够的重视.本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法及逻辑分析法等研究方法对各个城市板球专业大学生毕业后的就业情况的现状进行了调查,调查发现了导致板球大学生就业面窄、就业困难的主要原因,并且针对存在的问题提出了解决这些不足之处的方
为保证人们拥有绿色健康的室内运动环境,进行特定区域内运动人数变化对PM2.5数值的影响研究,收集数据,总结规律。在此基础上,有计划地调控室内运动人数,从而更有效地将室内环境PM2.5的数值控制在标准范围内,在实现场地利用最大化的同时,满足人们在室内健康运动的需求。研究发现,运动人数会影响室内PM2.5数值的变化,但其影响没有室外PM2.5浓度对室内PM2.5数值的影响大,说明运动人数不是室内PM2.5数值升高的主要原因。主要原因是室内空调(不具有PM2.5过滤功能)新风功能致使室外空气流入室内,进而影响室
软式排球运动是一项新兴的体育项目,它具有球体柔软气压小、重量轻、规则简单易行的特点.软式排球飞行速度比硬式排球慢,不易落地,玩起来趣味性强,适合于不同层次水平的人参加,不受体制和技能的约束.可丰富健身的方法,又可扩大排球项目的体育人口.本文采用各项研究方法,对高校女生开展软式排球的可行性进行研究,结果表明在高校女生中开展软式排球,符合女生的心理、生理特点,深受高校女生喜欢,起到了既健身又健心的双重功效.
本文从体育核心素养的角度进入主题,对当前高职院校体育普修课程的现状进行归纳分析,阐述高职体育课程存在与亟待解决的问题,基于学科素养下针对问题进行优化课堂教学,达到学生体育核心素养的养成,培养学生终身锻炼的习惯,提高德行修养,响应政策加强体育课堂思政教育,为社会培养合格的职业人才.
时代在不断的发展,我国教育教学水平也有着显著的进步,小学体育教学质量也有所提升.传统的体育教学形式和文化建设水平已经无法满足现代教育的要求,如何加强小学校园体育文化建设已然成为了小学教育工作者亟待思考和解决的重点问题.教育工作者在不断的探索和实践中总结经验,积极探寻体育文化建设的方法和途径.基于此,作者将结合小学体育文化现状,围绕小学校园体育文化的建设展开讨论和分析.
随着我国教育领域的不断加强,在我国新课标的引导下,我国在现有“德、智、体、美、劳”教育的基础上,对学生开展了全方面的体育加强训练.以多角度的方式结合学生的实际学习能力,满足学生关于学习多样性的需求.其中,在“体”的教学当中,我国对现有的体育教学模式进行了集中加强,将其主体分为了“拓展练习”、“强化练习”以及“休闲练习”.对中专生开展休闲体育训练,将提升中专生的肢体协调能力,保证其得到有效发展.因此,本文将就中专开展休闲体育训练的思考展开讨论,阐述我国中专休闲体育训练的现状.分析休闲体育训练对中专教育的意义