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目前国内众多企业已实行996工作制,“被加班”成为当代社畜无法逃离的深渊。同时,“主动过劳”的心理状态也已逐渐被人们内化。为什么我们明知过劳对于身心的伤害,却仍然无法停下匆匆前进的脚步。本文从社会心理的角度首先对形成过劳时代的原动力做出推测,后从自我价值及社会影响两方面对“主动过劳”现象做出分析,并基于此给出一些关于自我调节的拙见。