【摘 要】
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中医强调人与自然和谐统一,顺应四时阴阳,以达到养生长寿的目的.明代著名医家万全的《养生四要》第三卷论“法时”养生,是秉承了《黄帝内经》中顺应四时的养生观点,并结合自
【机 构】
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江西中医药大学,江西 南昌,330004
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中医强调人与自然和谐统一,顺应四时阴阳,以达到养生长寿的目的.明代著名医家万全的《养生四要》第三卷论“法时”养生,是秉承了《黄帝内经》中顺应四时的养生观点,并结合自己的养生实践而著,不仅体现了中医养生的整体观念,也体现了人的生命活动应符合自然界变化规律的养生法,与近代“生物钟”学说不谋而合,这也在现代基因水平验证了“法时”养生观念的合理性.卷中除列出基本的养生理论与法则,还对四时常见病相应地提出了治法和用药原则.笔者从饮食养生、日常起居、精神情志和治法治则等方面总结论述了万全“法时”的养生要诀,对中医“法时”养生内涵进行总结与探讨,之于当代养生保健和疾病预防有重要的指导意义.
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