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中国女篮已经悄无声息地完成了亚锦赛的备战工作。8月29日到9月5日，第二十六届亚洲女篮锦标赛将在武汉进行，只有拿到冠军，才能获得直通里约奥运会的“入场券”。
作为多年的亚洲霸主，中国队夺冠看起来不难，但实际上，中国女篮已经有两年没有拿到亚洲冠军了：2013年亚锦赛，中国女篮在半决赛负于韩国，最终获得第三；2014年亚运会，中国女篮在决赛不敌韩国，屈居第二。
这一次，女篮姑娘们能如愿站上最高领奖台吗？
强度大了 热身不少
为了备战亚锦赛，新一届中国女篮早在2015年3月22日就集结完毕，留出了几乎半年的备战时间。
一个多月的集训后，4月下旬，中国女篮在国内与古巴女篮打了3场热身赛，3战全胜，但外界普遍认为这支古巴女篮实力平平，对中国队而言，锻炼价值不大。
正因为如此，6月初，中国女篮赴欧洲拉练，与拉脱维亚、白俄罗斯、塞尔维亚和立陶宛4支国家队进行了7场交锋，取得3胜 4负的成绩。
“这次拉练让我基本满意，也暴露了不少问题，一是失误过多，二是内线对抗不足”，中国女篮主教练马赫说。这次拉练结束后，女篮回到北京进行集中强化训练，尤其是传控球等基本功的练习。
据女篮领队薛云飞透露，按照计划，女篮应该在6月27号出访美国，进行一系列热身赛，但因为签证出了些问题，直到7月4号，球队才登上飞机。
在美期间，女篮先后造访了洛杉矶和波特兰两座城市，与当地的大学生球队和一些WNBA球员组成的队伍进行了比赛。
薛云飞说：“球队是18日回来的，本来想多打一些比赛，但是因为延期了，好多球队的档期没有了，所以总共只打了7场比赛，有点少，但效果还是不错的，积累了比赛经验，发现了一些问题，教练组也会在接下来的训练中加以改进。”
风格变了 主打快速
为什么选择去美国拉练？原因是现在的中国女篮风格变了，不再是从前的以内线为主，而是主打快速，锋线上的邵婷、露雯等人才是进攻的主角。
马赫说：“我们现在强调要打快，球员要提高快速移动能力。这次去美国，就是看看前段时间练习打快的效果在打美国队的时候能否展现出来，能否在快速转换中减少失误，因为美国队是世界上打快速篮球最好的球队。”
早在2013年重掌女篮教鞭的时候，马赫对中国女篮快速化的改造就开始了。他曾说：“当时我可以去英国、澳大利亚，也可以去欧洲的俱乐部执教。如果当澳大利亚主教练，肯定能在世界大赛上拿到奖牌，但中国队员很年轻，我可以让中国队成为自己的队伍，像我最好的作品。”
这个“最好的作品”就是在优秀中锋陈楠退役后开始打快速篮球的中国队。马赫说：“我们队员的能力和天赋不如别人那么好，所以我要求队员打快，不论中锋还是后卫，都要参与快攻。”
从美国归来之后，中国女篮没有进行休整，就进入到下一阶段热身。7月24日到7月31日，在内蒙古锡林浩特与河北衡水，中国队与德国、意大利、波多黎各进行两站对抗赛。8天之内打6场比赛，强度不小。
8月12日和8月14日，中国队还将在浙江乐清和海宁与一支美国女子职业联队打两场热身赛，这也是亚锦赛前的最后两场热身赛。
对手强了 还得小心
在国家体育总局的篮球训练馆属于女篮的那片场地上，现在的标语是“紧盯日韩，卧薪尝胆，2015夺回冠军”。
这句口号正是女篮冲击亚锦赛冠军的形势写照。2013年亚锦赛，日本女篮以7胜0负的战绩夺冠；2014年亚运会，韩国队主场夺冠。今年，这两支队伍将是中国队冲冠的最强对手。
日本队已经在变化。不久前，日本女篮队长吉田亚沙美在时隔两年后，宣布重返国家队。2013年亚锦赛 ，吉田亚沙美就曾帮助日本女篮夺冠，那届比赛，她场均得到7.3分、2个篮板球和4.4次助攻。那之后，吉田亚沙美因伤退出了国家队。现在，她为了里约奥运会而复出，“作为控卫兼队长，我想努力训练，帮助球队夺得亚锦赛冠军”，吉田亚沙美说。
事实上，吉田亚沙美虽然是队长，日本队的核心却是美日混血中锋渡嘉敷来梦，亚洲第一位能扣篮的女篮选手。身高1米92的她刚和WNBA的西雅图风暴队签订协议，下赛季将赴WNBA效力。
上届亚锦赛，渡嘉敷来梦场均17.1分和8.9篮板，尤其日本与韩国的决赛，她拿下20分和18个篮板球，帮助日本队在时隔43年后重夺亚锦赛冠军。
正因如此，日本女篮主帅內海知秀也对卫冕很有信心。他说：“我们必须击败对手，因为我想获得奥运会的直通票。”
相比日本队，韩国队有些神秘。2014仁川亚运会，以第二阵容出战的中国队在决赛中64比70不敌韩国一队，获得亚军。中国一队当时去参加世锦赛，最终获得第六名，而以年轻阵容出战的韩国二队在世锦赛小组赛3战皆负，没能出线。此前一届世锦赛，韩国队打进了八强。
这次亚锦赛，中韩两队肯定精英尽出，如果相遇，将是一场遭遇战。
“我们是想和参加亚锦赛的球队打热身赛的，比如日本、韩国，希望有多少打多少。但是据我所知，她们不想。在她们看来，亚锦赛之前不会碰面，到亚锦赛上，最好是打一场遭遇战”，马赫说。
作为多年的亚洲霸主，中国队夺冠看起来不难，但实际上，中国女篮已经有两年没有拿到亚洲冠军了：2013年亚锦赛，中国女篮在半决赛负于韩国，最终获得第三；2014年亚运会，中国女篮在决赛不敌韩国，屈居第二。
这一次，女篮姑娘们能如愿站上最高领奖台吗？
强度大了 热身不少
为了备战亚锦赛，新一届中国女篮早在2015年3月22日就集结完毕，留出了几乎半年的备战时间。
一个多月的集训后，4月下旬，中国女篮在国内与古巴女篮打了3场热身赛，3战全胜，但外界普遍认为这支古巴女篮实力平平，对中国队而言，锻炼价值不大。
正因为如此，6月初，中国女篮赴欧洲拉练，与拉脱维亚、白俄罗斯、塞尔维亚和立陶宛4支国家队进行了7场交锋，取得3胜 4负的成绩。
“这次拉练让我基本满意，也暴露了不少问题，一是失误过多，二是内线对抗不足”，中国女篮主教练马赫说。这次拉练结束后，女篮回到北京进行集中强化训练，尤其是传控球等基本功的练习。
据女篮领队薛云飞透露，按照计划，女篮应该在6月27号出访美国，进行一系列热身赛，但因为签证出了些问题，直到7月4号，球队才登上飞机。
在美期间，女篮先后造访了洛杉矶和波特兰两座城市，与当地的大学生球队和一些WNBA球员组成的队伍进行了比赛。
薛云飞说：“球队是18日回来的，本来想多打一些比赛，但是因为延期了，好多球队的档期没有了，所以总共只打了7场比赛，有点少，但效果还是不错的，积累了比赛经验，发现了一些问题，教练组也会在接下来的训练中加以改进。”
风格变了 主打快速
为什么选择去美国拉练？原因是现在的中国女篮风格变了，不再是从前的以内线为主，而是主打快速，锋线上的邵婷、露雯等人才是进攻的主角。
马赫说：“我们现在强调要打快，球员要提高快速移动能力。这次去美国，就是看看前段时间练习打快的效果在打美国队的时候能否展现出来，能否在快速转换中减少失误，因为美国队是世界上打快速篮球最好的球队。”
早在2013年重掌女篮教鞭的时候，马赫对中国女篮快速化的改造就开始了。他曾说：“当时我可以去英国、澳大利亚，也可以去欧洲的俱乐部执教。如果当澳大利亚主教练，肯定能在世界大赛上拿到奖牌，但中国队员很年轻，我可以让中国队成为自己的队伍，像我最好的作品。”
这个“最好的作品”就是在优秀中锋陈楠退役后开始打快速篮球的中国队。马赫说：“我们队员的能力和天赋不如别人那么好，所以我要求队员打快，不论中锋还是后卫，都要参与快攻。”
从美国归来之后，中国女篮没有进行休整，就进入到下一阶段热身。7月24日到7月31日，在内蒙古锡林浩特与河北衡水，中国队与德国、意大利、波多黎各进行两站对抗赛。8天之内打6场比赛，强度不小。
8月12日和8月14日，中国队还将在浙江乐清和海宁与一支美国女子职业联队打两场热身赛，这也是亚锦赛前的最后两场热身赛。
对手强了 还得小心
在国家体育总局的篮球训练馆属于女篮的那片场地上，现在的标语是“紧盯日韩，卧薪尝胆，2015夺回冠军”。
这句口号正是女篮冲击亚锦赛冠军的形势写照。2013年亚锦赛，日本女篮以7胜0负的战绩夺冠；2014年亚运会，韩国队主场夺冠。今年，这两支队伍将是中国队冲冠的最强对手。
日本队已经在变化。不久前，日本女篮队长吉田亚沙美在时隔两年后，宣布重返国家队。2013年亚锦赛 ，吉田亚沙美就曾帮助日本女篮夺冠，那届比赛，她场均得到7.3分、2个篮板球和4.4次助攻。那之后，吉田亚沙美因伤退出了国家队。现在，她为了里约奥运会而复出，“作为控卫兼队长，我想努力训练，帮助球队夺得亚锦赛冠军”，吉田亚沙美说。
事实上，吉田亚沙美虽然是队长，日本队的核心却是美日混血中锋渡嘉敷来梦，亚洲第一位能扣篮的女篮选手。身高1米92的她刚和WNBA的西雅图风暴队签订协议，下赛季将赴WNBA效力。
上届亚锦赛，渡嘉敷来梦场均17.1分和8.9篮板，尤其日本与韩国的决赛，她拿下20分和18个篮板球，帮助日本队在时隔43年后重夺亚锦赛冠军。
正因如此，日本女篮主帅內海知秀也对卫冕很有信心。他说：“我们必须击败对手，因为我想获得奥运会的直通票。”
相比日本队，韩国队有些神秘。2014仁川亚运会，以第二阵容出战的中国队在决赛中64比70不敌韩国一队，获得亚军。中国一队当时去参加世锦赛，最终获得第六名，而以年轻阵容出战的韩国二队在世锦赛小组赛3战皆负，没能出线。此前一届世锦赛，韩国队打进了八强。
这次亚锦赛，中韩两队肯定精英尽出，如果相遇，将是一场遭遇战。
“我们是想和参加亚锦赛的球队打热身赛的，比如日本、韩国，希望有多少打多少。但是据我所知，她们不想。在她们看来，亚锦赛之前不会碰面，到亚锦赛上，最好是打一场遭遇战”，马赫说。