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一到冬季，人们都有这样的感觉，皮肤变的紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发干枯无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“燥”常常为多种病痛孕发之根源，冬季气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其中老年人，容易旧病复发。
冬季养生在于“调”：起居运动饮食缺一不可
【摘 要】
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一到冬季，人们都有这样的感觉，皮肤变的紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发干枯无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“燥”常常为多种病痛孕发之根源，冬季气温越来越低，人体的
【机 构】
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第四军医大学第一附属医院
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2010年1期
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