【摘 要】
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运用简单的方法,通过自己的双手在体表某些部位及穴位进行推拿,达到强身健体和减轻某些疾病症状及治疗的目的,称为“自我推拿”。随着生活节奏的不断加快,人们常常感到疲劳,
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运用简单的方法,通过自己的双手在体表某些部位及穴位进行推拿,达到强身健体和减轻某些疾病症状及治疗的目的,称为“自我推拿”。随着生活节奏的不断加快,人们常常感到疲劳,尤其是眼睛的疲劳,如长期从事文秘工作或电脑打字以及在校学习的青少年,更容易引起眼疲劳,表现为头晕、视物
The use of simple methods, through their own hands in some parts of the body surface and acupressure points to achieve physical fitness and reduce the symptoms of certain diseases and treatment purposes, known as “self-massage.” As the pace of life accelerates, people often feel tired, especially their eyes, such as tenesmus or computer typing and school-based adolescents, which are more likely to cause eye fatigue, dizziness, visual acuity
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