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我目前读高二，现在特别不想去学校，每次去学校都感觉很困惑，找不到原因，也不知道因为什么不想去学校。
我就读于一所区重点高中，在学校的生活很无聊，感觉自己不喜欢学校的氛围和老师的态度。我在学校有两三个要好的同学和几个关系比较好的老师，但我总觉得在这个学校看不到自己的未来。上学期期末考试结束后，班主任和英语老师对我说，你别看你现在考了年级第一，但这个成绩也不算什么，如果你不继续保持，你什么大学都考不上。这让我感觉心里很不舒服，父母现在就是希望我可以尽快回到学校。老师，我不知道之后该怎么办，如何回到学校？
同学：
你好！
你能考到区重点高中并且成绩在年级第一，这很不容易，你一定付出了很多。你说到班主任和英语老师的那句话，确实會让人感觉有点不爽，老师我也不是很认同。但你真不要把这句话太放在心上。
我们对新学校有向往，对同学们，对老师，对未来有期待，有美好的梦想，都是正常的，但要明白一点，我们可以对他人或未发生的事件有期待，然而他们却不一定要满足我们的期待，如果同学们在学习上不是很积极上进，那是他们的选择，老师希望你依然可以选择你的学习和生活方式，我们只能为我们的人生负责，而且选择权永远在你手里，你永远可以为自己想要的生活做出选择，老师能看到你心中是有答案的。
我相信，只要你坚持自己的梦想，坚持自己的方向，努力学习不放弃，就会收获更多的惊喜，你内心会变得越来越强大，不会因外界的状况而影响自己的心境，会更加明确自己想要的是什么，也会学得越来越开心。比成绩更重要的就是心中的这份坚定，为梦想的坚守和为之付出而获得的快乐，你说是吗？
另外，学习之余，建议你多参加体育活动，增强体质，永远把身体健康放在第一位；也可以多参加学校其他的各种课外活动，咱们德智体美劳全面发展起来，老师相信你今后会考上自己理想的大学！加油！
12355心理咨询师：周传美
超赞心理学小技巧（上）
01
人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。
02
如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
03
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
04
大家最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题。
05
当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。
06
如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。第一次也许不是这样，但第二次一定是。
077
身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间。反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。我是一名高二男生。高一下学期时我学习成绩退步，不能把心思放在学习上，注意力持续下降，上课走神只能回家自己补习，拖拉的问题很严重。母亲平时总因成绩指责我，我们经常因为这件事情吵架。老师，我现在就想提高上课注意力，还有如何控制我感情方面的问题。
专家点评：同学，你好！你的母亲一直在关心你督促你，也许你不认同她的方式方法，但能体会到她的担心和关心。老师希望你能明确自己的学习目标，或许现在和目标间还有段路要走，可以回想你之前学习认真时的自己，是否可以借鉴？平时和同学主动多沟通，有不懂的可以多问老师和同学。老师建议先以学习为重，感情的事你不妨假设，如果考上理想的学校了，感情问题会不会就迎刃而解了呢？
12355心理咨询师：金玉兰
我是一名高一女生。13岁时父母离异，我跟随母亲与妹妹一起生活，母亲要求我必须在各方面都很优秀，说这样可以让父亲后悔。如今上了高中，我感觉自己不能和同学进行交流，我向母亲和老师诉说自己的痛苦后，她们联系了父亲，要求父亲带我去相关机构进行治疗。可是父亲对我进行了言语上的攻击，现在我感觉人生毫无意义。老师，我现在不知道自己该如何才能走出这样的状态。
专家点评：同学，你真的很不容易！每个人在不同的人生阶段都会有迷茫，有失望，但可以利用这个时期慢下来思考，你说现在的你开始觉得人生毫无意义，那你还能找到之前对人生的目标或愿望是什么吗？老师希望你不要想太多，一步步踏实走好当下的路，学习上不要落下，父亲对你的言语攻击你不要太在意，父亲平时和你沟通少，可能是没有找到正确的表达方式。母亲要带大你和妹妹也很辛苦，平时多体谅母亲，多和母亲沟通，也试着和母亲一起分担一些。
12355心理咨询师：金玉兰
我就读于一所区重点高中，在学校的生活很无聊，感觉自己不喜欢学校的氛围和老师的态度。我在学校有两三个要好的同学和几个关系比较好的老师，但我总觉得在这个学校看不到自己的未来。上学期期末考试结束后，班主任和英语老师对我说，你别看你现在考了年级第一，但这个成绩也不算什么，如果你不继续保持，你什么大学都考不上。这让我感觉心里很不舒服，父母现在就是希望我可以尽快回到学校。老师，我不知道之后该怎么办，如何回到学校？
同学：
你好！
你能考到区重点高中并且成绩在年级第一，这很不容易，你一定付出了很多。你说到班主任和英语老师的那句话，确实會让人感觉有点不爽，老师我也不是很认同。但你真不要把这句话太放在心上。
我们对新学校有向往，对同学们，对老师，对未来有期待，有美好的梦想，都是正常的，但要明白一点，我们可以对他人或未发生的事件有期待，然而他们却不一定要满足我们的期待，如果同学们在学习上不是很积极上进，那是他们的选择，老师希望你依然可以选择你的学习和生活方式，我们只能为我们的人生负责，而且选择权永远在你手里，你永远可以为自己想要的生活做出选择，老师能看到你心中是有答案的。
我相信，只要你坚持自己的梦想，坚持自己的方向，努力学习不放弃，就会收获更多的惊喜，你内心会变得越来越强大，不会因外界的状况而影响自己的心境，会更加明确自己想要的是什么，也会学得越来越开心。比成绩更重要的就是心中的这份坚定，为梦想的坚守和为之付出而获得的快乐，你说是吗？
另外，学习之余，建议你多参加体育活动，增强体质，永远把身体健康放在第一位；也可以多参加学校其他的各种课外活动，咱们德智体美劳全面发展起来，老师相信你今后会考上自己理想的大学！加油！
12355心理咨询师：周传美
超赞心理学小技巧（上）
01
人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。
02
如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
03
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
04
大家最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题。
05
当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。
06
如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。第一次也许不是这样，但第二次一定是。
077
身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间。反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。我是一名高二男生。高一下学期时我学习成绩退步，不能把心思放在学习上，注意力持续下降，上课走神只能回家自己补习，拖拉的问题很严重。母亲平时总因成绩指责我，我们经常因为这件事情吵架。老师，我现在就想提高上课注意力，还有如何控制我感情方面的问题。
专家点评：同学，你好！你的母亲一直在关心你督促你，也许你不认同她的方式方法，但能体会到她的担心和关心。老师希望你能明确自己的学习目标，或许现在和目标间还有段路要走，可以回想你之前学习认真时的自己，是否可以借鉴？平时和同学主动多沟通，有不懂的可以多问老师和同学。老师建议先以学习为重，感情的事你不妨假设，如果考上理想的学校了，感情问题会不会就迎刃而解了呢？
12355心理咨询师：金玉兰
我是一名高一女生。13岁时父母离异，我跟随母亲与妹妹一起生活，母亲要求我必须在各方面都很优秀，说这样可以让父亲后悔。如今上了高中，我感觉自己不能和同学进行交流，我向母亲和老师诉说自己的痛苦后，她们联系了父亲，要求父亲带我去相关机构进行治疗。可是父亲对我进行了言语上的攻击，现在我感觉人生毫无意义。老师，我现在不知道自己该如何才能走出这样的状态。
专家点评：同学，你真的很不容易！每个人在不同的人生阶段都会有迷茫，有失望，但可以利用这个时期慢下来思考，你说现在的你开始觉得人生毫无意义，那你还能找到之前对人生的目标或愿望是什么吗？老师希望你不要想太多，一步步踏实走好当下的路，学习上不要落下，父亲对你的言语攻击你不要太在意，父亲平时和你沟通少，可能是没有找到正确的表达方式。母亲要带大你和妹妹也很辛苦，平时多体谅母亲，多和母亲沟通，也试着和母亲一起分担一些。
12355心理咨询师：金玉兰