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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）06-110-01
摘要 研究将技能型体育微课和SWOT分析策略运用到高校网球代表队球员技术的日常训练教学中，探究微课和SWOT分析法在高校網球代表队训练中的运用价值，为高校网球队技术训练提供参考。
关键词 微课 高校 SWOT
一、技能型体育微课的运用
（一）技能型体育微课概念
微课指运用信息技术按认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。技能型体育微课指围绕运动技能某个点（如：网球反手削球技术）呈现的结构化数字资源。
（二）技能型体育微课在高校网球训练队中的运用
技能型体育微课在高校网球训练队中起辅助训练作用，可用于：训练课前的网球技术预习与导学，训练课中的网球技术研究性学习，训练课后的网球技术拓展性学习。
二、高校网球队员技术SWOT分析策略
（一）SWOT概念
SWOT分析是一种企业竞争态势分析方法，通过评价企业的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、竞争市场上的机（Opportunities）和威胁（Threats），用以在制定企业的发展战略前对企业进行深入全面的分析以及竞争优势的定位。
（二）SWOT分析法在高校网球训队员技术分析中的运用
SWOT分析法可以运用到高校网球训练队中队员个性化技术分析上，针对每名队员每项技术进行强弱机危四项分析。进而为教练针对每名队员制定个性化训练方案提供科学依据。结合个性化的技能型体育微课设计，教练员团队依据网球队员个性化的SWOT分析报告，为运动员提供个性化专业技术指导，利于短时间内快速提高队员的各项技术水平，进而提高整个校队技术素养和竞技水平。
三、基于技能型体育微课的高校网球队员SWOT分析实例
网球比赛中反手削球可调动对手，制造优势。下面以首都师范大学网球队员A的反手削球技术为例，阐述基于技能型体育微课的高校网球技术SWOT分析运用，其他技术动作均可做类似分析。
（一）教练员研发并推送网球反手削球技术精品技能微课
首先教练员团队要具备整合网球微课资源的能力，可以通过下载网络精品网球微课程的方式，也可以通过微课制作自主研发。下面以网球反手削球技能型体育微课的制作为例简要说明网球技术精品微课自主研制。①选取素材：素材的选取需要从世界网球赛事中排名靠前的选手中选取（如：费德勒、纳达尔，小威、毛瑞斯莫），下载微课预选选手重大赛事的高清视频→截取网球反手削球技术相关1-4个回合的视频（2-10s）若干个；选择合适的图片资料；准备好要用到的文本资料；准备好要用到的音频资料；②选取合适的视频编辑软件：网络中可选择较为简单实用的视频编辑软件较多，如：WindowsLive（影音制作）、爱剪辑、会声会影等，编者可据自己的风格和习惯加以运用；③编辑微课：教练员团队根据球队特点和需求编辑网球反手削球技术精品微课，生成微课视频（一般控制在2min-10min）；④发布微课：教练员团队将制作好的网球反手削球技术精品微课通过免费的视频客户端（如：土豆、腾讯等）上传到互联网，生成网址或二维码；⑤推送微课：教练员团队将生成的精品微课链接通过校队QQ群、或微信群推送给全部或个别队员。
（二）运动员观看微课填写个性化SWOT分析报告
运动员A录制或截取赛中自己反手削球技术录像结合教练员推送的精品微课做SWOT分析报告。报告至少包含3部分：①世界球星与运动员A的同步时刻技术对比图片；②运动员A的反手削球技术S、W、O、T对比文本，实例考察中发现运动员A的反手削球技术SWOT为：S一反手削球技术的握拍、后拉拍动作；W-反手削球的前挥击球动作（削球后球偏高）、保持击球后的身体平衡（削球后和下一个动作的衔接不好）；O-移动速度快，能够较为准确的把握反手削球的运用时机；T-反手削球的力量偏小；③生成运动员A的反手削球技术个性化训练指导：运动员A保持击球后身体平衡，做到削球后手臂向两边打开而不是转身，切削时身体重心会稍往里走；运动员A切削球时，调整拍面，将拍面稍竖起，防止削球后球飞的过高；运动员A反手削球技术的握拍、反手削击球的后拉拍动作好，脚步灵活、移动较快能准确地把握反手削球运用时机，比赛中可充分利用这一优势，提高对比赛反手削球辅仁预判与把控；运动员A反手削球力量需提升，训练中加强上下肢带和腰腹核心力量练习，进而增强反手削球的杀伤力。
四、结论与建议
（一）结论
基于技能型体育微课的高校网球队员技术SWOT分析可帮助高校网球队制定个性化球员技术训练指导，为完善球队的技术素养提供个性化借鉴，利于球队训练科研水平的提高，进而指导实践。实地考察中发现网球队中队员们对体育微课和个人网球技术SWOT分析兴趣浓厚，利于调动队员们的训练主动性，进而提升个人竞技水平。
（二）建议
技能型网球微课的制作需教练员团队精心研发与制作，视频素材选取既要考虑规范性，又要考虑队员兴趣点。训练中队员对技术微课的制作与研发感兴趣，应予以鼓励，引导队员为球队设计精品微课。基于技能型体育微课的高校网球队员SWOT分析报告具体内容，教练员可根据自身训练特点合理设置。
摘要 研究将技能型体育微课和SWOT分析策略运用到高校网球代表队球员技术的日常训练教学中，探究微课和SWOT分析法在高校網球代表队训练中的运用价值，为高校网球队技术训练提供参考。
关键词 微课 高校 SWOT
一、技能型体育微课的运用
（一）技能型体育微课概念
微课指运用信息技术按认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。技能型体育微课指围绕运动技能某个点（如：网球反手削球技术）呈现的结构化数字资源。
（二）技能型体育微课在高校网球训练队中的运用
技能型体育微课在高校网球训练队中起辅助训练作用，可用于：训练课前的网球技术预习与导学，训练课中的网球技术研究性学习，训练课后的网球技术拓展性学习。
二、高校网球队员技术SWOT分析策略
（一）SWOT概念
SWOT分析是一种企业竞争态势分析方法，通过评价企业的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、竞争市场上的机（Opportunities）和威胁（Threats），用以在制定企业的发展战略前对企业进行深入全面的分析以及竞争优势的定位。
（二）SWOT分析法在高校网球训队员技术分析中的运用
SWOT分析法可以运用到高校网球训练队中队员个性化技术分析上，针对每名队员每项技术进行强弱机危四项分析。进而为教练针对每名队员制定个性化训练方案提供科学依据。结合个性化的技能型体育微课设计，教练员团队依据网球队员个性化的SWOT分析报告，为运动员提供个性化专业技术指导，利于短时间内快速提高队员的各项技术水平，进而提高整个校队技术素养和竞技水平。
三、基于技能型体育微课的高校网球队员SWOT分析实例
网球比赛中反手削球可调动对手，制造优势。下面以首都师范大学网球队员A的反手削球技术为例，阐述基于技能型体育微课的高校网球技术SWOT分析运用，其他技术动作均可做类似分析。
（一）教练员研发并推送网球反手削球技术精品技能微课
首先教练员团队要具备整合网球微课资源的能力，可以通过下载网络精品网球微课程的方式，也可以通过微课制作自主研发。下面以网球反手削球技能型体育微课的制作为例简要说明网球技术精品微课自主研制。①选取素材：素材的选取需要从世界网球赛事中排名靠前的选手中选取（如：费德勒、纳达尔，小威、毛瑞斯莫），下载微课预选选手重大赛事的高清视频→截取网球反手削球技术相关1-4个回合的视频（2-10s）若干个；选择合适的图片资料；准备好要用到的文本资料；准备好要用到的音频资料；②选取合适的视频编辑软件：网络中可选择较为简单实用的视频编辑软件较多，如：WindowsLive（影音制作）、爱剪辑、会声会影等，编者可据自己的风格和习惯加以运用；③编辑微课：教练员团队根据球队特点和需求编辑网球反手削球技术精品微课，生成微课视频（一般控制在2min-10min）；④发布微课：教练员团队将制作好的网球反手削球技术精品微课通过免费的视频客户端（如：土豆、腾讯等）上传到互联网，生成网址或二维码；⑤推送微课：教练员团队将生成的精品微课链接通过校队QQ群、或微信群推送给全部或个别队员。
（二）运动员观看微课填写个性化SWOT分析报告
运动员A录制或截取赛中自己反手削球技术录像结合教练员推送的精品微课做SWOT分析报告。报告至少包含3部分：①世界球星与运动员A的同步时刻技术对比图片；②运动员A的反手削球技术S、W、O、T对比文本，实例考察中发现运动员A的反手削球技术SWOT为：S一反手削球技术的握拍、后拉拍动作；W-反手削球的前挥击球动作（削球后球偏高）、保持击球后的身体平衡（削球后和下一个动作的衔接不好）；O-移动速度快，能够较为准确的把握反手削球的运用时机；T-反手削球的力量偏小；③生成运动员A的反手削球技术个性化训练指导：运动员A保持击球后身体平衡，做到削球后手臂向两边打开而不是转身，切削时身体重心会稍往里走；运动员A切削球时，调整拍面，将拍面稍竖起，防止削球后球飞的过高；运动员A反手削球技术的握拍、反手削击球的后拉拍动作好，脚步灵活、移动较快能准确地把握反手削球运用时机，比赛中可充分利用这一优势，提高对比赛反手削球辅仁预判与把控；运动员A反手削球力量需提升，训练中加强上下肢带和腰腹核心力量练习，进而增强反手削球的杀伤力。
四、结论与建议
（一）结论
基于技能型体育微课的高校网球队员技术SWOT分析可帮助高校网球队制定个性化球员技术训练指导，为完善球队的技术素养提供个性化借鉴，利于球队训练科研水平的提高，进而指导实践。实地考察中发现网球队中队员们对体育微课和个人网球技术SWOT分析兴趣浓厚，利于调动队员们的训练主动性，进而提升个人竞技水平。
（二）建议
技能型网球微课的制作需教练员团队精心研发与制作，视频素材选取既要考虑规范性，又要考虑队员兴趣点。训练中队员对技术微课的制作与研发感兴趣，应予以鼓励，引导队员为球队设计精品微课。基于技能型体育微课的高校网球队员SWOT分析报告具体内容，教练员可根据自身训练特点合理设置。